但在效果方面，无论什么瘦身方法都需要一定的时间才能起到实效，因此粗盐瘦身法可能不是一天两天就可以看出成效的，所以一定要持之以恒哦！1
粗盐瘦身的温馨提示：
1、按摩很重要，可以促进血液流动，帮助水分排出，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮服变得更粗糙 。
2、敏感性皮肤切记不要使用使用食用盐或粗盐，这样会让你的皮肤受伤 。所谓的粗盐就是没有我们吃的盐那么精细，就象原来人们食用的盐，盐粒可大可小，都不均匀 。
3、想要拌成糊，就要注意盐和水的比例，多点盐，少点水就可以 。
4、拌成糊后轻轻的在你想要瘦下来的地方按摩，如果没有伤口，应该不会有蛰疼的感觉啊，是不是糊不均匀，还有大的盐粒在里面，如果感觉不舒服，就停一段时间吧 。
鉴定结果：
粗盐瘦身法比较适合水肿型肥胖者，对单纯性的脂肪型肥胖没有效果！
【粗盐瘦身,你是反对还是支持?】12
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