让你一定能瘦的20个小习惯( 二 )


20、随身带着一根跳绳 。特别是在工作时间长的时候,挤出5到10分钟的时间来跳跳绳 。这样有助于你在工作时间里锻炼、减肥 。k35康易健康网


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。