需要提醒的是，叶酸可能降低抗惊厥药物（如苯妥英钠、卡巴咪嗪）的血药浓度，因此需要监测血药浓度 。



目前，市场上流通的叶酸片主要有0.4mg和5mg两种规格，购买时一定要区分清楚 。

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部分多维元素片中不含有叶酸；部分多维元素中含有维生素A 。


高剂量的维生素A可致畸，孕期女性每日摄取量不超过5000IU，这正是部分多维元素片中维生素A的含量 。


因此，孕前3个月和孕后头3个月，宜选用叶酸片，不宜选用多维元素片（若有医嘱除外） 。



有调查显示：北方地区育龄妇女血液叶酸水平低于南方地区育龄妇女；北方农村育龄妇女血液叶酸水平低于城镇妇女，所以居住在北方，尤其北方农村的妇女可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时间 。


饮食中新鲜蔬菜和水果食用量小的妇女也应该增加补充剂量或延长孕前增补时间 。


对于高同型半胱氨酸血症妇女，每日应增补至少5mg叶酸，直至血液同型半胱氨酸水平降至正常后再考虑受孕，且持续每日增补5mg叶酸，直至妊娠满3个月 。





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维生素D：

建议高危孕妇—素食者、深色皮肤及日晒少者，妊娠期坚持补充维生素D，每日至少400IU 。


碘：

碘元素对维持母儿的甲状腺功能及胎儿神经系统发育至关重要 。


孕期碘的推荐摄入量为230μg/日；每天从碘盐中可摄入碘约120μg；每天食用100g鲜海带，可补充碘110μg 。


叶酸片、爱乐维（国产）中不含有碘，需要食用碘盐和富碘的食品 。
以上由药评中心婉婉有仪提供答案！
孕期需要补叶酸，相信每个孕妈即使在怀孕之前也有所耳闻 。可是大家都知道为什么孕期补叶酸这么“闻名于世”，几乎人人皆知要补吗？
其实最主要的原因就是叶酸可以预防胎宝宝神经管畸形 。谁都害怕生出个不健康的宝宝，更别说是个脊柱裂或是无脑畸形儿了！获得足够的叶酸对于胎盘和正在发育的宝宝的快速细胞生长尤为重要 。
此外它对于DNA的生产，修复和功能，我们的遗传图谱和细胞的基本构建块也是至关重要的 。。
所以说孕期补叶酸不仅重要，而且十分必要！
了解了补叶酸的重要性，大家知道该怎么补叶酸了吗？有孕妈说食补，这样说对也不对 。
因为动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果等都是富含叶酸的食物，但是它们的共同缺点是生物利用率太低！往往经过一番煎炸蒸煮之后，叶酸也被分解的差不多了，最终能够被孕妈吸收的叶酸则少之又少 。
所以说要补叶酸，最靠谱的办法还是还是服用叶酸补充剂 。WHO给出的推荐量是整个孕期每天补充400微克的叶酸 。
而美国疾病控制和预防中心（CDC）给出的报告显示，在受孕前和孕中期至少一个月开始服用每日推荐剂量叶酸的妇女，可以将宝宝患神经管缺陷的风险降低70％ 。也就是说他们推荐在怀孕前就开始补充叶酸大计 。
以上补充时间仅供大家参考 。总的来说，补充叶酸越早越好，孕妈们把握好时机，为自己和宝宝的健康开始保驾护航吧！
导读：叶酸不应该只是孕期补充哦，备孕的女性们注意了，叶酸的补充应该在孕前三个月开始到孕后3个月，也就是最好补充6个月，如果发现怀孕了，孕前没有补充叶酸的宝妈们，也不用担忧，只要继续补充叶酸到孕3月就行 。2018年中国孕期保健指南明确指出叶酸补充应该是备孕3个月至孕后3个月，一共六个月 。

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