多多的謝谢大师兄啦！您怎么拿这事儿难为咱老虎啊？五十老虎是雄的！能怀孕吗！您要是不着急 ， 能等上一年 ， 等咱见着雌老虎问一问吧！非要让说真话就两字儿:“吃肉”！猴哥真会逗哏儿！
您好！
怀孕是件大事 ， 是件喜事 ， 它给家庭带來欢乐 ， 为社会做出贡献 ， 为人类繁衍作出牺牲-当產妇臨盆时的痛苦是常人无法忍受的 ， 危险指数極高 ， 故怀孕妇女要倍加注意以下问题:
怀孕期间不要吃辛辣刺激上火之物 ， 不要吃生冷冰凉食物 ， 不要吃不干净腐烂变质食物 。
怀孕期间不要乱用药 ， 不要待在污染的环境之中 ， 不要接触化学有害有毒的药物 。
怀孕期间定期做好孕期检查 ， 以防胎位异常 。
孕妇应营养均衡营养 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 ， 多吃些高蛋白食物 ， 蛋类奶类 ， 多吃瘦肉坚果 ， 吃些粗纤维的食物 。可以适当补钙 ， 增加微量元素的摄入 。
怀孕期间禁忌烟酒 ， 不要吃螃蟹、甲鱼、当归、莲子等食物 。
怀孕期间尽量保证心情舒畅 ， 保证良好的睡眠 ， 适当活动 ， 不宜久坐 。不要长时间接触电子产品电脑手机等 。
一上浅答仅供参考 ， 希望对您有帮助 ， 喜欢的朋友点个赞哦！欢迎留言多加鼓励！谢谢大家！祝您快乐健康！


孕妈冬季养生粥 养颜 暖身 下奶 补血
作为一个刚出月子的宝妈 ， 深知冬天坐月子的艰难 ， 天寒地冻的 ， 稍不注意 ， 身体就出毛病 ， 感冒 ， 腰痛 ， 手脚冰凉 ， 皮肤也黯淡了下来 ， 很庆幸坚持吃了这几款粥 ， 身体逐渐调养过来 ， 面色红润了 ， 身体也暖了 。
给大家分享一下孕妈们冬季适合喝的养生粥吧~
1 .糙米燕麦南瓜粥
准备：
糙米20g ， 南瓜100g ,人、·豌·豆·蛋·白·质·粉2勺 ， 燕麦30g
做法:
1.首先将南瓜切成小块
2.糙米泡水三十分钟
3.在高压锅中倒入糙米、洗净的燕麦、南瓜
4.加入小半锅清水 ， 按下煮粥模式 ， 静待出锅即可
5.将粥盛在碗里加入豌豆蛋白粉搅拌均匀即可
这个豌豆蛋白质粉一定要加的 ， 喝这个可以提高母乳的质量 ， 起到催乳下奶的作用 ， 植物蛋白有利于产后瘦身的 ， 主要这个是0添加的食物 ， 宝妈吃得放心 ， 不会长胖 ， 奶水涨得很快！

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2.海鲜粥
备料：
大米70g ， 糯米30g ， 鸳鸯贝3个 ， 鱿鱼100g ， 虾仁 ， 盐 ， 姜 ， 胡椒粉 ， 葱适量 ， 黄瓜50g
做法：
1.首先将葱切葱花 ， 姜切丝 ， 鱿鱼打上花刀、切片 ， 鸳鸯贝取肉 ， 黄瓜去芯 ， 切粒
2.锅中倒入小半锅清水 ， 下入洗净的大米、糯米 ， 水开后 ， 转小火 ， 煮二十分钟
3.随后放入姜丝、鸳鸯贝 ， 再入虾仁、鱿鱼、黄瓜粒 ， 接着加一勺半盐 ， 撒入少许胡椒粉
4.淋入适量油 ， 拌匀 ， 稍煮两分钟 ， 即可享用

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