宝宝已经5个月了，逐渐开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了 。比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了 。

文章插图
1. 用母乳喂养的宝宝，每天平均增加体重15克左右，或10天之内只增重120克左右，就应该给宝宝添加200毫升的牛奶 。
2. 用牛奶喂养的宝宝，要适当控制宝宝的饮奶量，如果让他任意吃的话，他会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的"根底"，所以要控制牛奶的奶量 。控制的标准仍以体重的增长为依据，如果10天内增加体重保持在150～200克之间，就比较适宜，如果超出200克就一定要加以控制了 。一般来说，每天牛奶总量不要超过1000毫升，不足的部分用代乳食品来补足 。
【宝宝快五个月了，添加什么辅食比较好？】3. 增加辅食 。5～6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好 。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量 。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量 。
胡萝卜米糊


文章插图
材料：胡萝卜1根、白粥1碗
做法：
1、将胡萝卜切片蒸熟后和白粥一起放入料理机内，启动料理机 。
2、搅打之后就成为了胡萝卜米糊 。
番茄泥

文章插图
材料：番茄一个
做法：
1、在番茄表皮上划十字形刀，用开水烫一下 。
2、剥去番茄皮，将番茄切成块，放入开水里煮软 。
3、捞出煮熟的番茄，放入婴儿研磨器里，碾压成番茄泥即可 。
香蕉米糊

文章插图
材料：香蕉1根、宝宝米粉
做法：
1、香蕉剥皮切成小块，碾压成香蕉泥 。
2、米粉加适量温水冲泡均匀，拌入香蕉泥即可 。
尼莫南瓜泥

文章插图
材料：南瓜1块、海苔1片、奶酪1片
做法：
1、将南瓜去皮切成块，放入锅中蒸至熟软 。
2、用勺子将南瓜按压成泥 。
3、再用勺子在盘子中将南瓜泥推成尼莫小鱼的形状 。
4、用奶酪剪出鱼身上的花纹，再用干净的笔帽压出圆形奶酪片用作水泡 。
5、用海苔剪出鱼眼睛，再将南瓜皮剪成水草状装饰即可 。
感谢邀请 。
我是4岁孩子的宝妈
国家三级营养师薛艳妮
一起聊一聊有关辅食添加的问题 。
《中国居民膳食指南》2016版建议，满六个月后添加辅食，于是有人会纠结，满六个月是早几天或晚几天，其实也不用那么纠结，我们也可以根据宝宝自身的情况 。

文章插图



判断标准如下：
1·宝宝看见大人的吃饭，会咽口水或者吃手 。
2.体重是出生时体重的二倍，至少达到六公斤 。
3.宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；
每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃 。

• 新生儿宝宝建议喝哪种有机奶粉？纠结？
• 女人快速减肥需把握黄金周期
• 蔡依林快速瘦身减肥五大秘籍
• 声音嘶哑吃什么好得快
• 宝宝需要绑腿枕枕头麽？妈妈和婆婆都说绑腿，每次绑腿宝宝都要哭一会？
• 宝宝多大可以穿纸尿裤？
• 宝宝出生后准备用品
• 暖宝宝里面是什么成分？
• 纸尿裤有哪些型号？
• 夏季均衡营养瘦身更快- 美味的减肥瘦身食物