回答：女性中年危机如何面对？
女性到了中年是每一个女人和男人都要经历的一个自然规律和社会法则，所以不要用任何的恐慌和不适，很多时候，只需要从容面对，就可以了，不需要刻意的怎么怎么样 。永远记住一句话“改变能改变的，接受不能改变的”就行了

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1.年龄，身材，相貌，等这事自然规律，我们不能改变，但是我们平时可以通过自己的穿衣打扮和化妆来修饰自己，平时也可以多运动和跑步，让自己身材更有型，最起码不至于比原来难看
2.外在美我们不能改变，但是可以多增加以下自己的内在美，比如：多读读书，养一些花草，学学跳舞什么的，这样可以增加我们的艺术熏陶，让自己看起来更加的有气质，其实中年女性的魅力更多的就是一种气质，而不是年轻时的“性感”

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3.平时的饮食也要注意，不要多吃辛辣刺激的食品，多吃一些清淡有营养的东西，严防自己的皮肤出现色斑，多吃水果和蔬菜，这些对身体都是很有益处的
4.永远要记住一句话：人是给自己活得，不是给别人活的，这点什么时候都很重要，不要在意别人的眼光，你越是在意别人 的眼光，你就会活的越累，所以活在当下很重要

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作为中年女性来讲，脸上的皱纹和臃肿的身材，恰恰是你为这个家和生活留下的深深的烙印，这是你人生道路上永远都抹不去的勋章，这是你的骄傲和自豪 。而不是一种丢人的事情，不要总觉得低人一等，反而更多的应该是从容面对，这是你成功的资本
正确的面对人生的起起伏伏，你就会发现，其实你真的很美，躯体顶多算是一个皮囊，但是内心的美丽和智慧确实一种永存，所以说很多时候，中年女性面对危机，优雅的面对，才是对于人生应有的态度和感悟
中年女人要觉醒，当你正在变老时，谁都不能保证给你一个确定的未来 。
女人不懂得爱自己，一辈子都在为他人操心 。你不心疼自己，谁又能心疼你？所以到了中年该放手时就放手，女人到了中年就要懂得去觉知觉醒 。
中年女人身体开始走下坡路了，不要以牺牲自己的健康为代价过度劳累，要注重保养，要真的为自己而活了 。
中年女人莫把自己未来放在一个男的身上，如果说中间出现任何差错百出很容易后悔莫及，所以靠谁也不如靠自己 。
中年女人更要丢掉天真看清现实，趁还年轻不提前规划不去吃苦，贪图享受不懂得留后路，等到年老必定吃苦 。所谓“人无远虑毕有近忧” 。
命运是掌握在自己手中，要懂得提前规划，不要只为他人而活也不要随波逐流 。唯有为自己而活，为自己留条后路，方能过得安心省心 。
健康是革命的本钱，身体健康是最大的福气，才能享受生活的美好 。
如果经常生病免疫力低下，不仅需要花费很多的钱，而且生活的质量也会很低，很难感受到真正的快乐，一辈子都要和坏情绪打交道 。身体不好，情绪就会低落，那么生活就是一种煎熬 。
管理好自己的情绪，戒骄戒躁保持心态的平和 。控制自己的情绪，不要再做情绪奴隶，切忌发火和生闷气这些对健康都不利 。
同时中年也是开始注重养生的时刻，早睡早起，吃健康的食物，保持心情的愉快，身体的健康，身心才能更加和谐 。
女人想要独立，首先就体现在经济上的独立，如果年轻的时候靠老公养着，老了指望儿女，在家里很难有高地位的，难免会受气 。

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