6～7个月宝宝辅食食谱有什么？
6～7个月宝宝辅食可以选择菜泥、水果泥、含铁米粉 。
【6～7个月宝宝辅食食谱有什么？】6～7个月宝宝辅食有三大类：各种菜泥、水果泥及米粉 。
一般而言，宝宝在6个月可以添加辅食 。随着婴儿年龄增长，胃肠功能也逐渐成熟，食物需要从流质过渡到半流质，以满足母乳所不能提供的营养，根据孩子的吞咽功能及咀嚼能力的提高，多选择泥状食物作为辅食添加的起始，从而避免引起消化功能紊乱、营养不良等问题 。
6～7个月的宝宝主食还是以母乳为主，每天喂辅食时1～2次，喂食从一小勺开始逐渐增加至小半碗，可顶替一餐奶即可 。除了米粉，还可以逐渐加入一些蔬菜泥、水果泥，辅食添加原则要从一种到多种，从软到硬，由稀到稠，循序渐进的添加辅食 。添加一种新的食物时，少量试喂，没有不良反应再逐渐增加，完全适应后再考虑添加新的辅食，切忌一次添加多种，造成孩子消化吸收不良或过敏症状出现 。
本内容由中日友好医院 儿科 主任医师 王志新审核
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