但是有些人月经毫无规律，那么到底哪一天排卵？
排卵是有迹可循的，我们可以通过很多手段监测排卵 。
第一：超声法 。通过阴道超声观察卵泡的变化，确定排卵 。卵泡逐渐的生长发育，从直径10mm发育到18mm以上而成熟，最终又从卵巢上消失 。只要定期做超声（1-3天一次），那么可以清晰的看到这个过程，从而可以判断排卵的时间 。
第二：试纸法 。市面上有排卵试纸，从月经第十天（或预计可能的排卵前2-3天）起每12-24小时验尿一次，当排卵试纸呈现阳性（双杠），那么大约36-48小时后会排卵 。
第三：基础体温法 。从月经第一天开始每天清晨测定体温，将体温绘制在一张图表上，如果提问突然升高，说明在升高前卵泡已经排出来了 。
目前更推荐前两种方法，尤其是超声法 。基础体温所受的影响比较多，比如睡眠时间、夜间活动、生病、室温等等，不够准确 。
排卵是一刹那的事情，但可受孕的日期大约有2-3天，排卵前2-3天，排卵后1-2天同房都有机会怀孕 。
上海市第一妇婴保健院生殖医学科
周一、周三全天妇科专家门诊

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排卵时间可以通过以下4种方法测算出来：
1、经期推算法，适合经期正常的女性
从月经的第一天往前推14天即为排卵日，排卵日前面5天，后面4天，加上排卵当天，约10天是排卵的时期 。
2、体温测量法，适合经期不规律的女性
用基础体温曲线图来找到自己的排卵，把每天早上起床的体温记录下来 。在排卵期前2周的时候，体温低于36.5℃，在排卵后2周体温高于36.5℃，一般正常情况排卵后的体温是会上升0.3-0.5℃ 。
3、排卵试纸测
排卵试纸就是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的 。女性身体如果即将排卵，用排卵试纸自测时，结果就会显示为阳性 。
4、观察宫颈粘液
宫颈粘液逐渐增多且变稀薄，也就处于排卵期了，宫颈粘液变得清亮、润滑有弹性，有点像鸡蛋清，并且拉丝程度高，不容易拉断，那么如果观察到这种粘液，出现的是排卵日 。
通常来讲，排卵一般发生在生理周期的中间几天，例如：生理周期比较规律为28天的话，排卵通常发生在生理周期的第14天 。当然，只是这样算日子看起来还没那么准，所以我们可以通过观察排卵期的一些生理变化或者采用医疗措施，来确定是否排卵
当排卵期来临时，白带的量会变得稍多，同时变得稀薄，类似鸡蛋清状 。

排卵时孕激素水平的上升会引起基础体温的升高 。在每天起床前记录自己的体温有助于了解是否到了排卵期 。


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在排卵前24小时左右，黄体生成激素（LH）会瞬间增高，使用排卵试纸检测，若为强阳则说明24-48小时内即将排卵 。

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是目前检测排卵最为直接、准确的方法 。你可以根据生理周期确定大致的排卵期范围，然后去医院进行观察 。
【排卵一般发生在何时？】月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期 。
有哪些检测排卵的方法？
1、宫颈粘液法：
在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期 。排卵时分泌物会增加，这个是基本常识，想必每个女性都知道 。这是因为排卵的时候子宫颈管会分泌出大量的宫颈管粘液 。

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