这类食物食用过多 ， 易使血脂升高 ， 导致肥胖 ， 也是不利于病情控制的 ， 还会增加糖尿病人患高血压以及其他并发症的风险 。
3、糊化程度较高、煮的很烂的食物
特别是淀粉类的食物 ， 比如大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片、八宝粥等等 ， 吃下去后非常容易被消化吸收 ， 引起血糖升高 。
4、重口味的食物
比如辛辣刺激食物 ， 过咸的食物 ， 比如辣椒酱、麻辣火锅、咸菜等等 ， 糖尿病人都要尽量少吃 。
5、酒类及含糖饮料
各种酒类也要尽量避免 ， 特别是高浓度的酒类 ， 大量饮酒特别是空腹饮酒很可能会导致低血糖的发生 ， 这是非常危险的 ， 酒的性质及其代谢产物对糖尿病的控制及其并发症的发生和发展也有影响 ， 所以糖尿病人还是最好不要喝酒 。
总的一句话 ， 糖尿病患者的饮食原则应该是低盐低脂和低糖饮食 ， 在控制总热量的基础上 ， 荤素搭配、粗细搭配、少食多餐、均衡营养 。
在当前 ， 说到糖尿病 ， 很多人非常害怕 ， 看似不严重 ， 一旦到了后期 ， 带来的影响是非常大的 ， 那种痛苦折磨更是常人难以体会的 ， 这就要求大家在平时做好保健 ， 其中饮食是非常重要的一个环节 ， 一些饮食禁忌 ， 一定要了解 ， 这些食物打死都不要碰？
1、碳酸饮料：糖分含量非常的高 ， 热量也是非常的高 ， 在平时中如果喝了太多的碳酸饮料 ， 会使体内的糖分和热量大大的增加 ， 会使那些体内血糖本来就很高的人血糖再次急速飙升 ， 不利于自己的身体健康 。
2、花生：花生中富含丰富的油脂、糖分 ， 对于正常人而言 ， 每日对于花生的摄入量最好维持在7-8克之间 ， 所以对于糖尿病人而言 ， 花生最好不要吃 ， 这样不仅会加重血糖的上升 ， 还会在身体中产生多余胆固醇 ， 对肝脏也造成了一定的负担 。
3、腌制类食物：里面各种调味料摄入过多同样有糖尿病加重的风险 ， 不利于血糖控制 。如果可以在饮食过程中减少腌制食物的摄入 ， 对血糖保持稳定有帮助 。因为在糖尿病发展过程中血糖的升高容易引发并发症 ， 而这些并发症影响 。
4、红肉：因为红肉的脂肪含量比较高 ， 热量也比较高 ， 容易超出人体的所需 ， 而多出来的这部分脂质最终会转化成糖 ， 也会造成血糖的波动 。而白肉则含有丰富的蛋白质 ， 对血糖没有影响 ， 所以建议多吃白肉 ， 少吃红肉 。
说起糖尿病无论男女老少都不陌生 ， 人们一直认为糖尿病是老年人的“专利” ， 其实不然 ， 数据显示 ， 近些年糖尿病患者逐年的趋于年轻化 。
而引起糖尿病的原因有很多种 ， 其中“不健康的饮食”占了主要的部分 ， 所以我们称糖尿病为“富贵病” 。
1、干果
干果作为十大健康食品之一 ， 我们平时可用来补充营养 ， 作为小零食 ， 干果是高纤维的食物 ， 可是适当的吃一些 ， 有助于促进消化 ， 增加脂肪 ， 糖的代谢等 。
但是由于一般干果脱水之后 ， 其中的糖类物质会浓缩 ， 所以不建议大量的食用 ， 尤其是已经患有糖尿病的人们 ， 对病情极为不利 。

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