6、节后瘦身饮食原则
【节后6大招烧掉油腻脂肪】不喝炒菜汤 。炒菜汤中油的含量高，容易让人长胖，破坏减肥功效 。不吃夜宵 。在睡觉前4小时尽量不进食，否则食物容易堆积转化为脂肪 。远离酒精饮品 。酒精也属于高热量范畴，其热量仅次于脂肪，注意饮食的同时也要注意酒精才行 。
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