【小儿减肥遵守四禁令】eNn康易健康网
儿童营养专家指出，家长绝不能盲目给孩子减肥 。儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病，治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为，所以儿童减肥原则上有四个严禁：严禁喝减肥茶、吃减肥药短期速效减肥；严禁使用饥饿疗法；严禁实施手术减肥；严禁使用气功等物理减肥方法 。因为上述减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育 。儿童体重控制方法有四：长时间步行、不喝果汁和汽水、多参加户外活动、不吃油腻食物 。eNn康易健康网
孩子成了小胖墩，家长应该负责 。有些家长认为孩子越胖越健康，或认为胖才是富足的体现；有些人把孩子交给长辈养育，这些长辈总觉得把孩子养得胖胖的才算尽了职责 。而孩子一旦发胖，减肥就成了难上加难的事情 。研究表明，对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期：妈妈在怀孕末期避免营养过剩；婴儿在哺乳期体重不能增长过快；在９到１２岁的青春期前期要多运动，防止发胖 。eNn康易健康网
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