你好很高兴回答你的这个问题 ， 孕四个月吃钙片什么时间最好？一般孕中期4到6个月就要开始补钙了 ， 因为宝宝骨骼牙齿的发育需要大量的钙 ， 如果这个时候不补充钙的话很容易关节痛腰痛 ， 那什么时间吃钙片最好呢？一定要饭后吃 ， 空腹吃钙片 ， 钙片骨骼和胃酸产生反应容易腹痛肚子不舒服所以一定要饭后吃最好睡觉前容易吸收 ， 希望能够帮助到你 。
我怀孕时在北京建的档 ， 在亦庄医院建的档 ， 有三个大检查做不了还得去大兴黄村妇幼 ， 那里的医生说钙片一定要晚上吃 ， 晚上一整晚需求量很大 ， 那会儿补钙能补上 ， 但是后来回到亦庄医院 ， 医生说钙片千万不要晚上吃 ， 容易得肾结石 ， 我也不清楚该什么时候吃了 ， 保险起见 ， 我就上午十点左右 ， 或者下午三点左右吃 ， 因为钙片和铁也不能一起吃 ， 会影响彼此的吸收 ， 铁片是饭后吃的 ， 钙片上午或者下午吃 ， 希望我的回答对你有所帮助哦！
怀孕四个月是十分重要的时候 ， 孕妇在四个月的时候多半妊娠反应已经接近停止了 ， 我们不需要过分的担心 ， 胚胎也已经初步发育成型了 ， 一般这个时候孕妇就需要补钙了 ， 那么在孕妇怀孕四个月的时候需要多少钙呢?
怀孕4个月需要多少钙
怀孕四个月时 ， 早孕反应已消失 ， 孕妇心绪转好 ， 这段时期 ， 是胎儿生长发育较快的阶段 ， 需要较多的营养 ， 那么吃什么就是一个非常重要的问题了 。吃什么都是很需要孕妈妈们了解的 。怀孕到第四个月的时候 ， 很多孕妈妈在想孩子要不要补钙 。这个问题就很关键了 。那么 ， 怀孕四个月需要吃钙片吗?
怀孕四个月需要吃钙片吗
胎儿在第四个月时开始长牙根 ， 所以宝宝这个时候开始就需要大量的钙 ， 大概孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克 。这时孕妇就要开始补钙了 ， 但是单单靠孕妇每天的饮食中所含的钙量 ， 已经满足不了宝宝的生长需要 ， 因此其余所需的钙 ， 就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了 。
只要是孕妇可以服用的钙片 ， 大部分孕妈妈都是可以服用的 。适合孕期服用的钙片有很多 ， 孕妈应该尽量选择安全性高、无副作用、吸收也好的孕期钙片 ， 可以一直吃到宝宝出生 。很多有经验的妈妈都乐意推荐一些自己服用过的好钙片 。孕妇钙片一般怀孕4、5个月就可以开始服用了 ， 腿有抽筋者可以更早的服用 。钙片应该服用至孕晚期 ， 如果发现胎盘钙化者就要停止服用了 。
怀孕时吃什么钙片好
孕妇可以在怀孕三个月后开始补钙 ， 因为这个时候胎儿开始长出骨骼 ， 需要增加钙 。怀孕3-7个月 ， 补钙的每日参考值为1000毫克的钙 ， 包括各种食物;怀孕7个月时 ， 建议每日补钙1500毫克 。那么孕妇钙片吃到几个月停呢?
但摄入过多的钙对身体有害无益 。孕妇过度补钙那么过量的钙 ， 会使钙沉积在胎盘壁上 ， 引起胎盘老化、钙化、羊水分泌减少 ， 胎儿宝宝头部太硬 。因此 ， 孕妇不能向宝宝提供足够的营养和氧气 ， 生产的过程中头部过硬也会延长生产过程 ， 使婴儿健康受到威胁 。因此 ， 应该科学补钙 ， 不要盲目过量钙质 。补钙最多可补到36周 ， 不需要过度 ， 以免胎儿颅骨钙化过早 。妊娠期钙的标准选择：理想的钙制剂应具有适宜的钙元素含量 。中国营养学会建议 ， 孕妇的钙摄入量为1000-1200mg ， 而孕妇膳食调查表明 ， 人均每日饮食钙摄入量总额只有约479毫克 。因此 ， 中国孕妇每日应额外补充521-721毫克元素钙 。在选择钙制品时 ， 应选择含元素钙含量高的制品 。

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