2、仰卧
生活中大部分人睡觉时，会采取仰卧的姿势，仰卧时会感觉视野比较宽阔，而且呼吸也比较顺畅 。但是对于孕妇来说，如果长时间采用仰卧睡姿，子宫会压迫到下腔静脉，进而会影响到心脏的供血，随之就可能会影响到胎儿的供氧，甚至会造成胎儿缺氧，不利于胎儿健康发育 。所以说孕妇尽量不要长时间仰卧，尤其是当肚子大了的时候 。

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1、孕早期
在孕早期时胎儿非常小，子宫也没有撑大，所以还可能没有显怀，这时候是不必过分强调睡姿啊，只要你睡得好，睡眠质量高会更有利于胎儿发育 。所以说在怀孕早期，孕妇怎么舒服怎么睡，会更有利于胎儿发育 。
2、孕中期和孕晚期
到了孕中期和孕晚期，胎儿发育比较大，子宫也撑大了，肚子也慢慢鼓出来了，如果这时候采用不良的睡姿，会影响到胎儿健康发育，所以说这段期间，尽量采用左侧卧睡姿，能有效减轻子宫右旋，有助于胎儿供氧 。如果保持一个姿势，感觉累的话可以变换一下睡姿，但大部分时间尽量保持左侧卧睡姿 。

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谢邀
左侧卧对于胎儿比较好，右侧卧对孕妇稍好，不压迫心脏 。但是没有严格的定论，建议以自己舒适为好，不要拘泥于一种睡姿 。孕后期睡眠本来就很差，所以作为孕妈妈，怎么舒服就怎么睡吧，能休息好才是对孕妈妈和胎儿最好也是最重要的 。
医生建议左侧卧，但是也不是必须的，毕竟自己睡得舒服，能休息好最重要，尤其是孕晚期的时候，感觉没有一个姿势舒服......
我刚生完小孩，当然左侧睡可能会比较好一点 。但是一般人是没办法一整晚都左侧睡的，我在孕晚期都是左侧睡累了，就右侧睡，宝宝现在生下来也很健康，没有发生过缺氧什么的 。

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