【压腿对长高有帮助吗？】因此，如果想要增高的话，可以通过饮食、运动来进行，饮食方面主要就是要补充足够的营养，要补钙;运动方面的话要多做伸展性运动，跳绳、跳高、吊环、打篮球 。但是，要增高的前提是在可以长高的年纪，因此要在快速长高时期采取这些方法，有助于增高，如果是到了身高已经不再生长的年纪，那么是没有办法再增高的了 。
曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”，获得单项操作第一，并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号; 多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛，获得良好成绩 。
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压腿对增高影响不大，，，我今年22岁，两年前我只有1米55，在经过了差不多两年的努力，寻找方法后，我长高了整整6厘米 。这是我的亲生经历，现在我把我的锻炼过程和大家说一下. 。。怎样长高需要注意以下几点：要看你是因为什么原因阻碍长高的，同时再看你有没有遗传，给你介绍一文，叫做崔...西郗..真 。。高了.，我是按照里面的介绍，现在已经长高了8厘米，最近很火这个，文章内容是一个增高女生，是遗传的，后来如愿的长高了
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