哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
苋菜有一种特殊的味道，是许多人都喜欢的一种菜蔬 。那么对于孕妇来说，究竟能不能吃苋菜呢？下面就让我们一起来看一看吧！

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【八个月孕妇可以吃苋菜吗？】（图片来自网络如有侵权请联系删除）
苋菜其实是营养很丰富的一种蔬菜，苋菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙、铁、镁以及粗纤维，苋菜中钙、铁的含量均高于其他蔬菜，有助于促进牙齿和骨骼的发育，提高人体的造血功能，增强体质 。常吃苋菜还有助于促进肠道蠕动、帮助消化，预防便秘的发生 。苋菜还有清热解毒、明目利咽、利尿除湿的作用，上火的人群也可以吃一些苋菜，有败火的作用 。孕妈咪可以吃，但是不能吃多 。
苋菜性寒，脾胃虚寒容易腹泻的人要少吃，以免引起肠胃不适 。还有在孕早期或者有先兆流产的孕妈咪最好少吃为宜 。

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