妇女在生完孩子以后，最好不要吃辛辣的食物，因为吃辛辣的食物，产妇的奶，会直接影响，婴儿食物 。

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因为婴儿太小了，奶水也含有辛辣的味道 。婴儿吃了以后，会拉肚子，对婴儿的胃肠不好，产妇最好不要吃凉的东西，凉鸡蛋，太凉的水果，凉饭凉菜，都是不可以吃的 。


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为了婴儿的身体健康，产妇应该注意这些细节，产妇应该多吃煮熟的蔬菜，鸡鸭鱼肉蛋，主食，小米红豆，五谷杂粮煮的烂烂的，都可以的，如果菜没有味道，少吃点盐也可以的 。


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总之辛辣的食物，和凉的食物不要吃，另外天热，产妇是不可以吹空调的，空调的温度太凉了，对产妇的身体不好 。
适合吃花椒的人有：①经常肚子疼、胃口不好平时吃得少，或者是呕吐清水的人 。②生完孩子有断奶需求的妈妈们 。③寒性而闭经的女性或者是经常会痛经的女性 。
而孕妇在怀孕期间应该主要以清淡饮食为主，花椒慎吃 。花椒性热，孕妇多食容易导致上火，哺乳期的妈妈更应当少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳 。
除了孕妇还有什么人不宜多吃花椒呢？不宜吃花椒的人有：①花椒味辛辣，阴虚火旺者忌食 。②孕妇忌食，易造成胎动 。
花椒虽然用途多多，但也一定要注意用法用量 。过量食用花椒（油）容易引发便秘；长过湿疹的人群，可能会刺激湿疹的再次复发 。严重的还会引发中毒症状，包括头晕、恶心、呕吐、口干，甚至抽搐、昏迷 。所以我们要对于花椒的食用量进行很好的把握，才能保证我们的身体健康 。


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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
花椒是生活中一种很常见的佐料，炒菜的时候在热油里面放几粒花椒可以让菜肴变得更加美味可口 。但是对于孕妇来说，究竟能不能吃花椒呢？下面就让我们一起来看一看吧！

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花椒有温中散寒的作用，特别适合胃或者腹部冷痛、食欲不振、腹泻和呕吐的人群 。花椒本身对胎宝宝是没有什么毒副作用的，孕妈咪是可以使用花椒的，不过不能吃多 。
孕妇本身血旺，是很容易上火的阴虚体质，这时候如果吃多了花椒之类的热性佐料就会加重上火的症状，出现流鼻血、咽喉肿痛、便秘等症状，而孕妇出现便秘，在排便时就要屏气用力，腹压增加，会影响到胎宝宝的血液供应，出现缺氧等不良反应 。

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对于孕妈咪来说，很可能你吃的零食或者小吃中就有花椒的身影，所以做菜的时候就要少放花椒咯！
很多产妈妈在生完孩子之后，就想着终于解放了，迫不及待的想吃些味道重的食物，特别是因为怀孕期间忍太久，孕后吃什么都没胃口，就想吃点味重的 。
但是产妇也应该注意了，月子期也应该控制一下，因为体质弱的产妇吃有刺激性的调料有一定回奶的作用，所以月子期间是不适宜吃的 。

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过完月子期之后，产妇可以适当在饭菜中加一点调味料，但是也不要吃太咸，适宜清淡为主，可多吃一些帮助孕妈妈们下奶的食物，帮助孕妇更好的母乳喂养，另外产妇吃东西，最好营养均衡，荤素搭配，切忌不要太过油腻、辛辣，孕妇最好少吃或者不吃辛辣、刺激性的食物，这样不管是对孕妇还是对宝宝都是有好处的 。

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