怀孕了能不能喝可乐？如果在孕期经常喝可乐吃酸辣粉，对宝宝有影响吗？ _经验常识

在孕期经常喝可乐和吃酸辣粉，肯定会对胎宝宝和孕妈妈的身体造成一定的影响，但如果只是偶尔食用，而且食用的量不多，是不会对胎宝宝造成影响的喔!

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我们先来说说可乐，可乐的成分有水、白砂糖、二氧化碳（碳酸）、焦糖、咖啡因等，虽然在孕期喝可乐有一定的缓解孕吐的效果，但是可乐里面的咖啡因对胎宝宝是不利的，如果摄入过多，会导致胎宝宝呼吸和心跳加快，体重减轻，过量的咖啡因还会通过胎盘进入胎宝宝的体内，使胎宝宝畸形的几率增加。一罐可乐当中的咖啡因含量约为40毫克，只要不超过200毫克，对于胎宝宝是没有太大影响的。

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但是可乐里面的糖分也是比较高的，可乐当中的磷酸还会影响孕妈妈钙的吸收，所以为了自己和胎宝宝的健康，还是要少喝可乐。
再来说说酸辣粉，很多孕妈妈在孕期都有食欲不振的情况，酸辣粉能够很好的增进食欲，只要干净卫生，孕妈妈是可以适当食用的，不过吃的时候不要放太多辣椒，容易上火。
怀孕以后，胎儿的身体发育情况和准妈妈的身体状况有着密切关系，胎儿在准妈妈的身体里完全是依赖妈妈给他及时、平衡、营养的给予。所以，准妈妈如果有一些不良的饮食习惯和生活习惯都应该尽快的改一改。

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那么，孕妇可以喝可乐吗，有没有孕妈经常喝可乐吃酸辣粉的呢？
可乐的口感比较独特，在年轻人中是非常受欢迎的。虽然可乐不含酒精，但糖分和咖啡因的含量比较多，所以孕妇要尽量克制少喝或者不喝可乐。但如果孕妇实在是控制不了那个欲望，喝几口过过瘾是没多大问题的。

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至于说喝可乐、吃酸辣粉，这样的操作有点过了，有种在享受那种酸辣爽的感觉，准妈妈还是要控制一下。平时喜欢吃酸辣粉的准妈妈可以自己在家里煮些红薯粉，然后加些陈醋和微辣就可以了。外面饮食店煮的那些酸辣粉都是比较重口味的，添加的调料比较多，准妈妈虽然过了瘾，但是非常容易口渴，稍微不注意还容易引起腹泻。

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所以，为了肚子里宝宝的健康，准妈妈在饮食上该控制的要控制，该改变的就需要改变！
不建议孕妇经常喝可乐和酸辣粉。当然孕妈妈因为怀孕口味的改变，偶尔喝几次可乐或者酸辣粉是可以的。

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1.可乐含有咖啡因
可乐中的咖啡因，会增加孕妈妈的心跳和排尿次数，增加孕妈妈的心脏和肾脏负担，有损孕妈妈和胎儿的健康。
2.导致钙流失
可乐中含有碳酸，碳酸容易影响人体中的钙的吸收和利用，钙是胎儿牙齿和骨骼形成的重要成分，所以不建议孕妈妈经常喝可乐。

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3.血糖上升
可口中含有大量的糖分，孕妈妈孕期过多食用糖，会引起血糖上升，诱发妊娠期糖尿病。
1.不宜吃辣椒、麻椒等热性调料
辣椒花椒等属于热性食物，具有很强的刺激性，容易消耗肠道水份、造成肠道干燥便秘。
肠道发生便秘后，孕妈妈排便会很用力，引起腹压增大，压迫子宫内的宝宝，容易造成胎动不安、早产等不良后果。

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