女明星为了在镜头前塑造更具美感的曲线并非容易的差事，既要让身材完美，又要表情自然，而她们性感的身材更是让众多想要减肥的ｍｍ们羡慕不已！来看明星最爱的招牌ｐｏｓｅ，让你瘦身美体一举两得！kAK康易健康网
【揭秘明星瘦身最爱的招牌POSE】女明星瘦腰ＰＯＳＥ１kAK康易健康网
谢娜kAK康易健康网
越来越有女人味的谢娜呈Ｓ型曲线，右手撑住腰部，手臂尽量向左侧项，头部向左偏，腰部保持笔直状态 。kAK康易健康网
这个动作瘦身效果一流，每天摆着这个ｐｏｓｅ１０－１５分钟，有效的燃烧腹部脂肪，腰围会瞬减２.５ｃｍ哦！kAK康易健康网
女明星瘦腰ＰＯＳＥ２kAK康易健康网
嫩模何静kAK康易健康网
这款ｐｏｓｅ瘦身效果超好，腰部以上向右侧转身４５度并尽量后挺，双脚脚跟抬起，轻微耸肩随身体向同样方向转身 。kAK康易健康网
只需坚持１分钟就会让你的腿部与腰部的脂肪燃烧起来，即使平时运动量少，做起这个动作也会满头大汗哦！kAK康易健康网
女明星瘦腰ＰＯＳＥ３kAK康易健康网
陈瑀涵kAK康易健康网
展现女性柔美的ｐｏｓｅ，侧身俯卧后，腰部挺直，单臂支撑身体，同时腰部吸气缩紧腹部与臀部，这款ｐｏｓｅ可以有效减掉腰部后侧赘肉 。每天坚持５次，每次摆５－１０钟 。kAK康易健康网
试试吧，想要拥有陈瑀涵的柔美身姿也不在是梦想了！kAK康易健康网
女明星瘦腰ＰＯＳＥ４kAK康易健康网
张曼玉kAK康易健康网
张曼玉犹如香醇的美酒散发着女人香，曼妙的身姿处处绽放着异彩，让人羡慕让人嫉，这款ｐｏｓｅ很简单同样很有效，弯曲右腿，身体保持笔直向右倾斜，左手撑起头部，放松双肩 。ｐｏｓｅ看上去简单却很累人，每次５－１０分钟后腰部会明显有发紧的感觉 。kAK康易健康网
女明星瘦腿ＰＯＳＥ５kAK康易健康网
韩彩英kAK康易健康网
韩国女明星们的清瘦型身材让我们嫉妒不已，细长的美腿就是我们追随的目标，这款ｐｏｓｅ拍出的片可以拉长腿部效果，腰部挺直，重心放在左腿上，臀部尽量向上翘起，右腿弯曲，坚持１０－１５分钟，放松后，会感觉臀部酸酸的，但大腿内侧与臀部的赘肉会慢慢变得紧实 。kAK康易健康网
女明星瘦腿ＰＯＳＥ６kAK康易健康网
申珠雅kAK康易健康网
瘦小腿，紧实大腿拉长腿部曲线小ｐｏｓｅ，以右手支撑保持身体平衡，左脚轻轻向后弯曲抬起，重心放在右脚上，坚持５－１０分钟，每天练习５次，１个月下来小腿肌肉都收紧了，你也可以拥有向申珠雅的细长小腿了！kAK康易健康网

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