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【一周掉十斤掉脂美味8妙方】如果你想在减掉多余脂肪的同时 ， 过着舒适、愉快的生活 ， 建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法 。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可 ， 快速激烈的减肥会使身体感到疲劳 ， 同时也容易“回胖” 。
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