【细腰：一天3杯水 喝掉顽固小肚腩】清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会 。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖 。
那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了 。

• 牡丹花一天之内大概在什么时候开花？盆栽养护时，该注意些什么？
• 仰卧起坐一天做多少合适？
• 益母草的作用及功效有哪些 益母草一天最多能喝几袋
• 手切辣椒过了一天半手一直辣怎么办？
• 两个月的宝宝混合喂养，一天拉六七次大便，大便黄色的有奶瓣，这样正常吗？
• 四个月的宝宝一天拉四五次，正常吗？
• 孩子正在长个子，一天之中什么时间点喝牛奶最好？
• 正确饮食让粗腰缩水
• 破五节有什么习俗
• 亚马逊新品广告费一天多少合适？如何计算？