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因为孕妈妈怀孕后，子宫的增大会渐渐压迫位于子宫前方的膀胱，只要稍微存一点儿尿液，孕妈妈就会立刻想上厕所 。到了怀孕后期，由于胎儿的头部又压迫膀胱，所以又会有尿频的感觉 。此种尿频现象属于妊娠期的正常生理现象，不必担心 。
1.不要憋尿：孕妈妈感到有尿时，不管排尿多少，只要有尿意就要去厕所排尿，千万不要憋尿，憋尿对孕妈妈和胎儿都不利 。

2..睡前不要喝浓茶或咖啡：孕妈妈睡前最好不要喝浓茶或咖啡，因为这会增加夜间如厕的次数而影响睡眠 。

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3.采取左侧卧位 ：为防止尿流不畅，压迫右侧输卵管从而引起肾盂积水，孕妈妈的睡觉的姿势要变化，最好采取左侧卧位。
所以说，孕妈妈怀孕后出现尿频是正常的，因此孕妈妈们不用太担心，但记得不要憋尿哟 。
孕期尴尬事情多，尿频就是其中一个 。子宫逐渐膨大起来以后，肚里里各种脏器都被挤压挪位 。下面的膀胱被压迫，空间小了，储尿量变小，经常有尿意 。盆底肌松弛，咳嗽都会漏尿……所以要经常上厕所小便 。这是孕期正常现象
怀孕期间，尤其是怀孕初期，后期尿频很正常，因为怀孕后子宫会变大，造成骨盆内器官发生改变，导致膀胱承受的压力增大，所以即使有很少的尿，也存不住 。还有一种就是怀孕后身体激素也会发生改变 。尤其是怀孕后期，宝宝头下降到骨盆内，尿频症状会更加明显 。一般不用担心，除非是尿路感染 。


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每个怀孕的女性在孕期都会表现的可能和正常时候不太一样，尤其是在后期的时候，小便的次数会非常的多 。
即使没有喝很多的水也会有这种情况，可以说是用尿频这个词语来形容 。
人体膀胱是储存尿液的地方，膀胱所在的位置离女性耻骨非常接近，甚至与女性的子宫和阴道都是紧密相连的 。
由于怀孕女性时间的增加，宝宝的增大就会使子宫越来越大，从而离膀胱越来越近，在压迫到膀胱以后，膀胱当中有一点尿液就会让孕妇有想要排便的感觉 。
孕妇在怀孕以后就可能会出现小便次数比平时要多的情况，只是在怀孕后期增加的次数特别的多，所以才能够有明显的感觉 。
但是孕妇也不要因为尿频这个情况而不喝水，在每天生活当中也要满足身体的水分，等到怀孕以后，尿频这种情况自然而然就会消失 。
另外孕妇在出现尿频这种情况以后，要尽快的去排便，不要长时间的去憋尿，在憋尿以后不仅会使身体不舒服，甚至也会容易发生尿道上的感染 。
孕妇16周后可以进行适量盆底肌运动，加强盆底肌力量，不仅有助于加快第二产程，帮助顺产，还能预防产后漏尿，盆底肌松弛，子宫脱垂等一系列产后后遗症 。
【怀孕期间准妈妈出现尿频现象正常吗？】在生产以后也要尽早去排尿，只有能够正常排尿，女性身体才是健康的，如果排尿出现了问题的话，孕妇可能会出现尿急尿痛等等 。

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