七道美味减肥晚餐吃饱不发胖 _经验常识

很多减肥者在减肥期间，晚餐往往不知道该吃什么的食物好，有的干脆不吃结果半夜饿得难以入睡。这是减肥中最痛苦的事情了，那小编下面特意精选了几款适合晚上吃的减肥食谱，喜欢吃的MM们有福了，从此不用再节食减肥。晚餐自由做主，快挑选几款自己中意的，享受美味和瘦身一举两得的快乐吧。
香菇瘦肉
材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法：①将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。
②猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧;将香菇切成片。
【七道美味减肥晚餐吃饱不发胖】③将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。
④用电饭锅蒸熟，即可食用。
这个食谱能满足你的口腹之欲，还能促进肠胃蠕动，加速排便，让你吃着吃着就能减肥。

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