健康和食谱都应该根据体质的不同而进行调节 。因此，把人体体质分为了太阴人、太阳人、少阴人、小阳人，下面根据这4种体质的四个明星——Guinness Paltrow(格温妮丝.帕特洛)，NataliePortman(娜塔丽·波特曼)，ParisHilton(帕里斯.希尔顿)和Beyonce(碧昂斯)，分别不同进行仔细地讲解，只要按照符号慢慢地按步就班，你的体质就会有明显的改变 。
【四种不同体质明星饮食减肥】太阳人——
01、力气在身体外发散的太阳人用尽了身体大部分能量 。看上去上身发达下身单薄的太阳人，与Guinness Paltrow的体型相近 。
02、虽然爱好可口的美食，但在吃食物的时候会细心地计算卡路里的分量，因此，大部分太阳人都不容易肥胖 。
03、对于太阳人而言，增强力气的高蛋白、高卡路里的食物，就像有毒一样 。在加上蔬菜等活用的食物，如大豆、豆腐，代替油腻的肉 类的同时，也要对健康与饮食的卡路里进行计算 。

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