【这个夏天多吃荔枝，有什么好处和坏处，你知道吗？】多吃荔枝是有好处的 。以前经常听老人家说 ， 一粒荔枝三把火 。吃下一粒荔枝身体受不住了 ， 很多火气 。所以我们小时候都不敢吃很多荔枝 。都怕上火 。其实不是的 。身体虚弱的人 ， 肠胃虚的人 。最好多吃一点荔枝 。1斤 。两斤都不怕 。条件好的每天吃多一点 。越吃越身体越好 。肠胃越好 。荔枝是温性水果 。所以它对肠胃有温和作用 。温补作用 。一点都不上火 。我就是个例子 。我没吃荔枝之前我的肠胃是很虚的 。每天大便拉出来都是稀便 ， 自从吃荔枝这段时间以来 ， 每天大便都成型 。而且肠胃很好 。精神也旺盛 。不过 ， 吃荔枝也有坏处的 。对于那些有病在身的人 ， 就最好不要吃太多 ， 因为身体有病 ， 他不能吃含太多热量的东西 。病人清淡为主 。其实荔枝还有一种说法 ， 荔枝不吃就不吃 ， 越吃越多越不上火 。
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