研究提出，减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展 。一项针对体重超重及肥胖人群的新研究显示，如果体重每减轻1磅（0.45千克），那么每迈出一步，膝关节所承受的负担就会减少4磅（1.8千克） 。
研究提出，减肥有助于减缓膝关节炎的进一步发展 。此项为期18个月的研究，对象为142名60岁以上的超重及肥胖人群，这些人都被诊断患有膝关节炎，并且都被列入减肥计划中 。研究结束时，每个人平均减掉体重的2％，体重指数降低3％ 。
研究者指出，体重每减少1磅（0.45千克），那么每走1英里（1.6公里），膝盖承受的负担就会减少4800磅（2160千克） 。如果体重减轻10磅（4.5千克），那么每走1英里（1.6公里），膝盖所承受的负担就会减少48000磅（21600千克） 。尽管还没有纵向研究表明减肥可以减缓膝关节炎的发展进程，但此项研究中所得出的数据具有临床相对性 。
【老人减肥可以减轻膝盖负担】当然，还需要更多的研究来确定减肥可以减缓或预防膝关节炎 。

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