产后抑郁关乎产妇的心理健康、情绪状态，从而也会影响产妇对新生儿的关怀、建立积极的亲子连接，其重要性不言自明，若产后抑郁被忽视，轻则短期内产妇情绪变得消极绝望、影响产妇的生活质量和亲子关系的建立，重则发展为长期抑郁，极端情况甚至可能导致产妇做出自伤、自杀等行为 。遗憾的是，产后抑郁如同其他精神疾病（抑郁症、焦虑症等），在现今中国并没有得到足够的重视 。本回答借此问题，先做一般性科普，后针对本案例做出一些治疗建议 。

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产后抑郁是抑郁症的一种特殊类型，一般在产后四周以内发病，通常又有三种类型：
1.大约有三分之一的产妇在产后早期出现产后郁闷，通常不需要治疗，随时间推移症状慢慢消失；
2.近10%（3.8%-16.7%之间，不同的调查有不同结果，10%是比较受认同的估计）产妇在产后一年内出现轻度或中度的产后抑郁；
3.很多产后抑郁症状伴随有躁狂特征，负面情绪高涨、剧烈、冲动，有应激行为，并在后来逐渐演化成躁郁症（学名：双相情感障碍） 。
针对产后抑郁的治疗，先讲讲产妇、家人能做什么，再讲讲寻求专业帮助 。

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首先产妇需要建立正确的心态，产后抑郁并不是你的错，就像感冒不是你的错，是很正常的一种反应，不要自责、不要觉得自己矫情、不要觉得自己无能，像产妇的家人也需要建立这样的认识，不要怪产妇“事多”、不要否认产妇的情绪 。
【得产后抑郁症的人目前我国有多少？小县城得了抑郁症，没医生会看，会治，怎么办？】其次要有信心，产后抑郁相对是比较好治、痊愈效果很好的一种病，只要你重视它、积极采取行动、寻求专业心理医生的帮助 。
最重要的是，产妇要寻求与周围人的沟通、支持，家人多与产妇沟通，听听产妇内心的想法，跟产妇聊聊各自未来承担的责任，聊聊以后产妇的心情，聊聊对产妇的承诺等等 。总结起来目的有两点：让产妇觉得不孤单、有陪伴和支持；让产妇相信未来会变得更好 。

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寻求专业的帮助也是十分必要的，专业医生可以准确地诊断出问题的轻重，从而采取合适的干预手段 。题主提到小地方没有懂这个的医生，这个其实也反映了您和家人还是不够重视，可能觉得去大一些的城市看这个费事、不值得 。一定要重视！去大城市比如您所在的省会城市的公立医院精神科，最要紧的第一步是做出诊断，根据诊断医生会给出治疗建议，最严重的情况有可能要住院，也有可能情况比较轻，那么后续可以预约心理咨询师 。一般来讲治疗手段有药物、心理咨询、团体咨询、放松训练等等 。
参考文献
钱铭怡，2006，变态心理学，北京大学出版社；
李丽君等，2017，产后抑郁相关社会心理因素分析及心理护理研究进展，中国计划生育与妇产科；
抑郁症，现代医学的难题，比县级更高的医院又如何？西医若能治疗，方法是很容易推广的，乡镇级以下都能普及 。
很多名人都被抑郁症整得自杀了，心痛也心寒，你再富有又能怎样？
中医能治抑郁症，从小孩到年迈的老人家一并能冶，只有中医才能让人不再抑郁，但是，谁信中医，从小孩到老人，从贫穷到富有，各个人群中，有几个信中医的呢？不信就不信吧，不信就无缘讲到治疗，感觉中医，特别是民间中医，都成了人们攻击的一群人，不是违法行医，就是江湖骗子，人们可以放弃，可以遗忘，成了最不行的一群人，但事物总是圆形似的，在很多疾病面前，这一群人其实是最高的那一群，圆形一转，最低一级迎势而上了 。

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