有什么好的下奶的方法吗？催奶汤也喝了挺多的，除了长胖和油腻，奶水并没有什么变化？( 二 ) _经验常识

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最好的下奶方法不是喝汤，而是保持好的心情，然后让宝宝充分的吮吸，给予乳头适当的刺激，从而帮助下奶。
新生儿胃容量只有5-7ML，随着日龄增加，胃容量才逐渐增大。所以很多新生宝宝在吃奶的时候，只是那么很少的量，就不再吮吸了，但是此刻妈妈就会感觉宝宝没有吃饱，从而担心是自己的乳汁不够。于是便使用各种下奶的方法，喝汤并且是那种寡淡没味道的汤汁便为首选，其实大可不必。
具体该如何判断宝宝的乳汁是否够吃，如何让宝宝帮助妈妈刺激乳头，从而达到乳汁分泌呢？

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出生后让宝宝趴在妈妈胸前，尝试让宝宝找乳头并吸乳，每天不少于8次
3-5天后，妈妈会有乳房肿胀的感觉，但是奶量依然不多，这是生理性涨乳，此时千万不要按压乳房，不适当的按摩会让乳房受伤，有可能会影响宝宝母乳喂养
除非宝宝有明显的脱水或是低血糖，否则不需要给宝宝添加配方奶粉或是糖水，因为会影响宝宝吸乳的频率和时间，不利于乳汁分泌
亲喂是天然、健康的哺乳方式，好于任何吸奶器
放松心情，坚定信心，相信哺乳是与生俱来的能力，过度的担心和焦虑反而会使泌乳减少
家人的支持和鼓励，不要责怪妈妈，帮助妈妈进行母乳喂养师对新生儿最好的爱护

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建议到医院有催奶按摩一下，再配合催奶汤，这样应该好一些。也要经常让宝宝多吸一下奶。
亲爱的，要看您现在是处于哪个时期，我是一个白领妈妈，纯母乳喂养的忠实拥护者，至今还在坚持背奶（娃一岁十个月），最近身边生娃的亲戚朋友挺多，向胖妈咨询了不少关于母乳喂养的问题，于是我开始将关于母乳喂养的经验用简单易懂易实现的表述方式整理成文章，让更多准妈妈能够顺利当上奶牛！
第1阶段：产后下奶前，配方奶喂养
第2阶段：产后初下奶（奶水还不足），母乳+配方奶喂养
第3阶段：母乳产量充足实现全母乳喂养
1、尽早让新生儿吮吸母乳
乳房的刺激会给妈妈的大脑一个信号，宝宝要喝奶啦！促进乳汁分泌。
2、对乳房保持频繁有效的吮吸
全天24小时，每隔3个小时左右要安排吮吸乳房，每次20分钟左右。这个时间频率和新生儿的喝奶频率（约2-3个小时喝一次）是相近的。
并且你需要准备一款好用的电动吸奶器：
1、是电动吸奶器哦，省力高效；
2、拥有能够模仿婴儿不同吸奶频率和力度的功能选择；
一款正确的电动吸奶是开奶和追奶的好帮手，一定要选好！
承接第1阶段（下奶前），妈妈们需要继续保持全天24小时，每隔2-3个小时左右要安排吮吸乳房、排空奶水。
?吮吸乳房：可通过亲喂宝宝、吸奶器辅助进行；
?排空奶水：亲喂或者吸奶器的方式将奶水吸出，排空后乳房会由满涨变得松软。
结合实际经验，总结了以下要点，给宝妈们做个比较形象的参考：
① 宝宝饿了，尽量选择亲喂宝宝，只要宝宝愿意配合就给予充足的吮吸时间，若亲喂宝宝后，乳房仍明显还有奶水（手感较硬、涨、甚至硬），要继续使用电动吸奶器将乳房排空。案例：胖妈听个朋友抱怨，每次娃刚吸了一两分钟，就被匆匆抱走喂奶粉了，这是个错误示范哦！婴儿充分的吮吸可以清空乳房奶水，空空的乳房+继续持续的吮吸就会给我们大脑一个信号，需要产出更多的奶水，从而激发奶阵产出更多的奶水，另外还有个关于前奶后奶的问题以后再给大家总结。

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