肾脏排毒
毒素表情：面部或者身体水肿、疲倦感增加肾脏管理着身体的液体运行 ， 当液体在体内无丽正常运行时 ， 身体排出浊液的能力也会降低 ， 身体就会出现水肿现象 。长此以往 ， 就会出现肾脏排毒不利的现象 ， 而身体的排毒也会消耗肾脏的能量 ， 当肾脏负荷过大 ， 还会使人感觉四肢无力 ， 体倦思睡 。
扫毒行动：收工之前双脚抓地
最佳排毒时间：17 ～ 19 点
【多个部位排毒将减肥简单化】在这个时段 ， 很多人都是开始为一天的工作收工 ， 以便尽快享受家庭生活 。而在此时 ， 却是肾经最忙碌之时 。为此 ， 采取点行动激发它的潜力 ， 并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选 。放下手中的工作 ， 在活动区脱下鞋子 ， 让脚面紧贴地面 ， 全身向上提拔的同时 ， 让双脚抓地 ， 坚持3 分钟 。此时就可以有效地刺激肾经穴位 ， 让身体内的液体循环达到通畅 ， 毒素也不会在肾脏中成为合丽公民 。
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