在每5年一次的国家卫生服务调查显示，我国的心脑血管疾病发病率不断上升，而心脑血管疾病死亡率高，使心脑血管疾病已经成为影响我国居民寿命的主要原因 。在这些心脑血管疾病中，脑卒中的发病率居高不下，同时脑卒中跟高血压相关性很大 。

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很多研究都指出，高血压患者如果伴有同型半胱氨酸升高的话，发生脑卒中的机率更高 。而在我国，75%左右的高血压患者同型半胱氨酸都会升高（H型高血压），也就预示着大部分高血压患者发生脑卒中的机率增高 。
解决这一现实困境的办法是补充叶酸，而有效的补充叶酸可以有效降低高血压伴有同型半胱氨酸患者发生脑卒中的发病机率 。很多试验和研究也都证实平时补充叶酸0.8mg，可以有效降低脑卒中发病率 。

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叶酸会用到，我开始认为也就康复科和神经内科用，后来有次和妇产科朋友聊天，原来她们也让孕妇用 。

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说叶酸就要先说一下血同型半胱氨酸，它是一种含硫氨基酸，通常情况下它都会在体内分解，含量很低 。它是脑卒中，冠心病等心脑血管疾病的危险因素，同时还是动脉粥样硬化的危险因子 。它的升高会大幅度增高心脑血管疾病的发病的风险 。

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叶酸可以降低血同型半胱氨酸，一般检查发现患者血同型半胱氨酸很高，就给予叶酸片和维生素B6，维生素B12联合服用，大部分都会在2周左右降到正常范围 。
再有就是孕妇和备孕妈妈服用，可以预防胎儿先天性神经管畸形 。所以现在很多孕妇都在服用 。但是对本品过敏的禁服 。

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有一些会有不良反应，过敏，长期用药会有畏食，恶心，腹胀等胃肠道反应 。口服大量叶酸时会影响锌元素的吸收，所以注意适量补锌 。还会出现尿液黄色 。
我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活 。
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素 。它是B族维生素的一种 。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸 。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中 。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90% 。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收 。
叶酸作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，可参与氨基酸代谢，参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成 。叶酸对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要作用 。此外，叶酸还是含铁血红蛋白的组分 。叶酸是生长和繁殖所必需的物质 。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质 。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用 。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少 。
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素 。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等 。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形 。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用0.4毫克的叶酸 。

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