毒素不仅让你皮肤变差，影响排便，还会让你发胖 。这可怎么得了？抓破头皮也不知道到底应该怎么排毒牙？想要排除毒素，变成瘦体健康减肥产品排行榜质，不妨试试diy以下的排毒饮品吧，享受美味之余又能排毒瘦身 。
许多MM都有排便的困扰，今天小编就教你用简易食材做出排毒食物，帮助排除体内积聚毒素，做个干干净净的轻松女人，从此不再为便秘所烦恼 。
芦笋番茄牛奶
热量：169.3卡
材料：芦笋300克，番茄1/2个，脱脂牛奶200cc，水，冰块适量 。
做法：
1、芦笋洗净，榨汁，番茄去皮减肥瑜伽，切小块 。
2、全部材料放入果汁机中打匀，倒入杯中，加入冰块即可饮用 。
排毒point：牛奶中含有丰富的钙质，且易于被人体吸收，芦笋和番茄均含有膳食纤维，有助于维护肠胃减肥，加上番茄含有维生素A和C，可以养生排毒 。
草莓杏仁冻
热量：201.3卡
材减肥产品料：杏仁粉30克，草莓酱30克，果冻粉5克，清水一杯 。
做法：
1、杏仁粉、果冻粉加入清水煮滚，凉后放入模型杯中，放入冰箱冷藏 。
2、把凝固的杏仁冻倒于盘上，添加果酱即可 。
排毒point：杏仁具有止咳润肺，降气清火的功效，这款饮品可以增加胆固醇的清除率，降低血脂和增加饱腹感，此甜品热量较低，可以当做减肥期间的点心，是怕胖者的最佳选择 。
【排毒减肥 教你轻松DIY食谱】本文有健康族减肥网提供，

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