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到底哪种观点对呢？简单说我们的心脏每分钟跳多少次正常，跳多少次比较好 。
我们书本上说正常人，一分钟心跳60--100次属于正常，但是，并不是这么简单，一方面这种参考值是说我们休息的时候 。举一个简单例子，我们跑步的时候，心跳肯定要比这个快，如果跑步的时候心跳快不起来，那就说明有问题，运动的时候，我们心跳可以达到220-年龄 。我们在睡眠中，或者深睡眠中，心跳越慢越好，有时候可以慢到40次 。所以，不能简单说，我们的心跳60--100就是正常的，简单说我们的心跳该快则快，该慢则慢就是正常的，比如睡眠时候可以慢于50次以下，跑步时候可以快到180以上等等 。
当然我们今天主要聊聊我们休息时，也就是安静时心跳多少次好，我们先看几个研究：

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这些研究告诉我们，我们在安静的时候，心率相对慢一点好 。虽然50-100次都是正常的跳动，但60次左右是比较理想的 。当然这个和天生也有关系，有的人天生心跳就快，只要没有基础心脏病，也没事 。
健康人心跳慢一点好，那么对于心血管患者心跳要不要慢一点呢？一般情况，对于心血管患者休息的时候，比如慢性心衰患者我们的理想心率是55-60次，心绞痛患者理想心率也是60次左右，高血压患者如果平均心率高于80，也需要降心率治疗 。也就是心血管患者心跳接近60次也是比较好的 。


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总之，正常人休息时心跳慢，运动后心跳快，大部分人在安静时，一分钟心跳接近60次比较理想，但在50-100之间也算正常，但越接近100越不好，如果担心需要带一个24小时动态心电图看看最快心率，最慢心率，及平均心率 。
[心血管王医生版权]
正常人一分钟心跳为60-100次，也就是医学上所说的正常心率60-100次/分，一分钟高于100次为心动过速，低于100次为心动过缓 。
正常人的心脏跳动在60-100次之间 。高于100次为心动过速，低于60为心动过缓 。但是并不能绝对的说在这个范围之外就一定是不正常的 。像题主说的偶尔55次，如果心脏没有不适，其实也是正常的 。
心率是时时在变的，跟人的状态和运动情况有关，如果是发烧、刚运动完、情绪激动、生气等情况下，会出现心率加快，慢慢休息后，心率会逐渐恢复正常 。男孩子看到心动的女生，也会出现心率加快，心脏跳动增快的表现，这就是心动的感觉 。


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长期从事体力劳动的人，运动员等，休息时候的心率会比正常人偏低一点，可能在50多，心脏没有其他不适，也是属于正常的 。
心率只是体现心脏功能的其中一个指标 。心率低一点50多，和高一点100出头，没有其他不适，都不用过于担心，可能跟你平时的状态有关 。如果心率在20-30次，那就有问题了，一定要去正规的医院心内科就诊 。
【正常人一分钟心跳是多少啊？】我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我 。

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