孕妇能经常喝毛尖茶吗？ _经验常识

【孕妇能经常喝毛尖茶吗？】尽管知己很爱喝信阳毛尖，也希望更多人爱喝毛尖，但遇到孕妇能喝毛尖茶吗？等关乎茶友身体健康及特殊的问题，我们还是应该本着负责任态度给大家详细解释下，究竟孕妇可不可以喝毛尖茶呢，这要从以下几个方面给大家普及茶叶知识，而相信通过本文内容能让您健康安全的了解孕妇于毛尖茶之利弊。
孕妇是女性的一个特殊色生理期，也是最幸福的时刻，正因为这个时间段的特殊性，需要孕妇改变很多平时的生活习惯，要注重保健安胎，不管从自身还是从宝宝考虑，爱喝毛尖茶习惯的女性朋友在怀孕时建议不要喝浓茶，如果实在喜欢那就喝淡一些的毛尖茶汤。
我们知道信阳毛尖茶含有500多种对身体有益的营养元素可增强疾病抵抗力，但孕妇为身体特殊期，有些微量元素并不适合；比如毛尖茶里的咖啡碱具备提神的效果，而孕妇这个时候应该多睡眠休息，喝过多毛尖茶水里的大量咖啡碱会增加孕妇的心跳次数以及大脑细胞的活动频率，对孕妇和胎儿都不益。
而信阳毛尖里的咖啡碱也容易让孕妇失眠，这样就不利于保证充足的睡眠，从而影响胎儿的发育，哪个父母都希望宝宝出生后健康快乐，因此孕妇时期不建议喝茶，如果实在有喝茶习惯改不掉，我们建议茶叶放尽量的少，并且前4泡让老公喝，孕妇喝第5到第6泡最清淡的过下瘾即可。
还有一点，就是孕妇喝浓的信阳毛尖茶，里面所含的鞣酸会被粘膜吸收，会一定程度上影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，对后期宝宝出生后奶水不足，这会让宝宝因为营养过少而影响发育
网络上也有说，信阳毛尖的功效与作用对孕妇也有帮助，这点知己不否认，毕竟信阳毛尖所含的茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，可以让孕妇对强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。
话要说两面，不能因为有部分好处而忽略了可能存在的危害，在这个孕妇关键时间段，我们还是为健康考虑，能不喝就不喝，能少喝就喝淡淡的毛尖茶，因此孕妇能喝毛尖茶吗的回答应该是不提倡的。

文章插图
不建议孕妇喝毛尖。
一般来讲，茶叶含有咖啡因，可能刺激胎儿造成胎动，甚至影响胎儿生长发育。但并不是完全不能喝。如果有喝茶的习惯，孕妇是可以喝少量淡的绿茶，但是需要注意，不可喝红茶，忌浓茶。绿茶里含多种微量元素，维生素，铁，锌等，可加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿发育等好处。
可以呀，但是宝宝有可能会增加胎动哦，尤其是孕晚期，胎动明显的时候孕妈妈可不好受呢…… 我曾经听一位品茶师妈妈讲过自己的怀孕经历，在孕期也在坚持工作了好一段时间，并没有什么不良影响，就是宝宝出生后比较精神，睡觉是个问题，其他的都很健康呢！

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