坐月子吃什么下奶快,还不发胖?( 五 )


功效:猪骨有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效 。
很简单的酸汤面叶番茄蔬菜汤黄豆花生排骨汤米酒蛋花汤鸡蛋面汤,可以吃一些生瓜子都有利于下奶


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