黄豆浸泡了一个晚上，搭配花生和冰糖，放在破壁机中，加入适量清水，选择豆浆键，20分钟，香浓的豆浆就打好了。
贝贝南瓜，切成小块放在蒸锅内蒸熟，香甜绵软，和板栗的口感差不多，我女儿特别喜欢，吃了3块南瓜，其它分别都吃了些，又喝了半杯豆浆，最近早餐胃口不错。


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第六天早餐：牛奶、南瓜小米糊、红糖馒头、香葱炒蛋、醋溜黄瓜
周末的早上时间充足，现揉面蒸了红糖馒头。红糖化开后放入耐高糖酵母，再倒入面粉揉成光滑面团，擀成长方形面片，卷起来再切成小段，放在蒸锅内醒发至1.5倍大后大火蒸熟即可。
南瓜搭配小米，用破壁机的米糊功能，20分钟不到，香浓的米糊就好了，我和老公每人一杯，女儿依旧选择牛奶。
鸡蛋液中放入香葱碎，再加些盐搅匀，热锅倒油烧热，再倒入鸡蛋液大火炒熟即可。黄瓜炒熟，加入盐、白糖、醋炒匀，清爽好吃，适合做早餐。


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第七天早餐：牛奶燕麦糊、红糖馒头饼、蒜苔炒肉末、哈密瓜
昨天蒸红糖馒头的时候顺便蒸了几个圆馒头，今早把馒头放在三明治早餐机里一压，烤2分钟，就是一个发面饼。
牛奶倒入破壁机中，再放入麦片，选择米糊键，10分钟后暂停，再换成果蔬键2分钟即可。特别香，比纯牛奶好喝，这个我家都爱喝。
肉末加入姜丝、酱油炒香，再倒入蒜苔和胡萝卜炒熟，加盐调味。搭配荷包蛋，用来夹饼吃很不错。
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