导语：你想拥有苗条的身材吗？为你提供减肥10个建议 。
1.保持清新的牙齿——随时刷牙 。
保持清新的牙齿我喜欢新鲜、有薄荷味的感觉，那样不会让我的牙齿对甜点产生欲望 。我甚至不介意在办公室的卫生间刷牙，接受别人的疑视 。
2.随处都小吃 。
随处都小吃在我的包里、车里和书桌里都备有健康的小吃 。如果我饿了，我会吃一些，那会让我精力充沛 。
3.不断尝试新的食物 。
不断尝试新的食物这个周末我发现真的喜欢吃生菠菜 。我喜欢尝试各种东西让我的饮食丰富、健康 。
4.写出减肥的理由 。
【减肥建议 随处都有小吃反而更易减肥】写出减肥的理由我罗列了所有我想减肥的理由，并且把它们和我胖的时候和瘦的时候的照片放在房间各个角落 。在冰箱上贴上你写的减肥的动机 。

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