人，很多时候都是只喜欢想，然后把想到的东西记下来，说是提升自己的计划 。即使计划已经把生活中每一分钟都利用起来，但还是不愿意去行动起来，迈出第一步 。嘴上说到今天要干嘛，明天要干嘛，但往往不见行动 。
就如计划从下个月开始每个月要读完一本书，但到了下个月初，连书都没有见着，当初满怀的雄心壮志已经随风飘散，只留下满地撕碎破裂的计划与梦想 。
对于自我管理也是一样，你不开始行动，你的自我就没法管理 。
最好的行动指南，就是把计划拆分，从简单的开始 。例如你今天要去健身房健身，你首先就把健身的服装准备好，这是件最简单的事，之后踏入健身房是另外拆分的任务，最后就是逗留10分钟 。
首先让你的身体行动起来，你的心才会跟着行动，要记住，越简单的事情越容易迈开脚步去做 。
很多自我管理的失败，都是未能够真正坚持下去 。想法很多，但做的事情很少，即使愿意开始行动，但坚持不下去，一样是在做无用功 。

【如何更好地进行自我管理？】要想能够重复坚持下来，自律是一种不可缺少的品质 。
这是我听过自律到极致的一句话 。
一个自律的人，往往有着极强的自我管理能力，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以进行得有条不紊 。他们目标明确，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想达成怎样的效果，都会做到心中有数 。
要想更好地进行自我管理，最好就是培养自己自律的品质 。但大多数的普通人都没有自律的坚持，所以我们可以先从简单的做起 。
下面讲一个方法，叫“20秒原则”，是指当你要开始一项任务时，将准备时间控制在20秒内，避免消耗过多意志力 。

举个例子，你要养成阅读习惯，你在选择书本时，就要花20秒的时间去完成这一个动作 。在选择书本时，会纠结于看什么书，所花费的时间越长，内心想看书的欲望就越低，在加上手机、电视等诱惑，你想要看书的欲望也许就此荡然无存 。
20秒原则，就是为了让我们在重复坚持的时候，将想要做的事情阻力最小化 。
除此之外，奖励机制也是能够令人能够坚持的一种方法 。
人不是在重复坚持中成长，而是在突破中成长 。很多人都习惯了一成不变的生活，在他们眼中，平淡如水的生活就是他们的追求，他们的自我管理采取了一种无为而治的方式 。殊不知，这正是自我管理最失败的地方 。
为什么网上这么多文章，这么多演讲，这么多书籍都在传递出要逃离舒适圈的理念，因为他们都明白到，舒适圈就是不思进取、得过且过的人走进的”生活坟墓“ 。
寻求突破是要在重复坚持的前提下，但重复坚持并不是自我管理的重点，关键在于寻求突破 。如果一直重复，当你习惯之后，只会变成没有思想的灵魂 。
在我还没养成带着思考去阅读的时候，我只会当阅读是一种要完成的任务，是快速阅读了很多的书，但知识全都在我脑海中停留几秒就悄然离去，连招呼都不打 。
带着思考与理解去阅读，就是我习惯阅读后的一个突破，即使很难，很慢也没关系，坚持下来，就能够有所收获，也形成了一种更好的自我管理的方式 。


而要想找到突破点，就需要我们不断去学习，去接受新的知识，及时跳出舒适圈，多洞察多思考，或许这个过程会很艰辛，但只要突破了，就会有种苦尽甘来的感觉 。
以上只是个人的一些看法，欢迎各位分享看法，共同讨论 。
感谢邀请 。我可不可以将你说的自我管理，理解为自律 。你想要加强自律的话 。手段或者也可以说为方法有两种 。

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