出轨丈夫回归家庭，但是心里总是难受，经常会想起，发脾气，请问怎么办？( 五 ) _经验常识

如果还是解不开心结，还可以去看看那些类似的，丈夫出轨，后来家庭分崩离析的，越惨越好。所谓没有对比，就没有伤害，看看就明白，自己其实并不算最差的那个。虽然方法有点猥琐，但有时很管用。（纯属个人观点，如果说错了还请见谅）
你的丈夫出轨，这让你伤心、痛恨、羞耻、感觉在亲朋好友面前丢进颜面，感觉自己是那样无能，同时也对丈夫失去了信任，失去了敬意。
这时候，人的选择一般三种情况：第一种，一刀两断，离婚，各自各过自的生活；第二种，原谅对方，放过这件事，继续一起过；第三种，不离婚，但在一起气哼哼的过日子。

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你现在就属于第三种情况，虽然没离婚，但在一起， “心里总是难受，经常会想起，发脾气。”
你发脾气并不是当下的他做错了什么，而只是找碴，把你原来压抑下的怒气和怨气发泄发泄罢了，发泄完了，你会好受些。但过一段时间，那种怒气和怨气又上来了，又要让你发脾气，这样周而复始的循环。日子也无宁日，你的心情无法平复。

为什么，因为，你的痛点始终都在，只要这个痛点在，你就始终没法好好过日子;始终无法和颜悦色的和你丈夫说话;始终无法心平气和的面对生活中的事情。久而久之，这种难受，会给你身心都带来更大的伤害。那怎么办呢？

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人生最怕的是什么？就是左也不是，右也不是，前进不是，后退也不是。这种状态的人生是混乱的，是不知所以然的。你现在就处于这种进退失据，混乱不堪的境地中。所以，你想想，另外选择另外两种情况，会不会让你更好受些。
第一选择，离婚。把你丈夫出轨的怒气一排而空。你丈夫的出轨给家庭造成了伤害，他是过错方，在离婚时，法院会更多支持你，你可以得到更多的财产分割，所以，今后你的生活和孩子的生活会有所保障。这种选择，你愿意吗？

第二选择：改变你对人生美好向往的期望值。淡化你丈夫出轨这件事情，尽可能心平气和一点过日子。这样，你感觉自己能做到吗？

放下，的确是一件不容易做到的事情。但人可以先改变一个观念。人生是不完美的，人生存在这样那样的缺陷，我们没法让很多事情，很多人按照我们自己的要求运行。你丈夫出轨，说明他也是一个有缺陷的人，但人无完人，人是有多方面欲求的。出轨，的确可恨。他毁了你对婚姻的所有的美好感觉。

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但是，人的生活里，不光有婚姻，还有孩子、还有工作、还有父母、还有朋友。还有世界各地美妙的风景。人不是为一个人而活，人来这个世界，是来看世界各种各样的美好，享受世界各种各样的美好。婚姻有缺陷，并不等于生活不再美好。你越把出轨这件事情看得重，这件事越会伤害你。你告诉自己，出轨是丈夫的错，你生气，就是拿他的错惩罚自己。

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