导语：什么减肥有效果呢？有一些药物不但很贵，而且一旦停止服用，就有可能反弹，真不知道怎么办好了 。其实很简单，苦瓜粉加绿茶粉就是比较不错的选择，如果能坚持一段时间，效果也很不错的，那具体要怎么食用呢，先来了解一下苦瓜粉吧！
苦瓜粉：
苦瓜含有高能清脂素苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜 。苦瓜含有丰富的维生素B,C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热解劳乏清新明目益气壮阳之功效 。肥胖在当今世界象一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断的蔓延，特效减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止 。可你知道吗？一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素 。一天吃几根苦瓜，不管你怎么大鱼大肉，怎么睡，都不会发胖. 高能清脂素，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小 。
苦瓜适合所有想减肥的人适用人群：所有想减肥的人，特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们！
食用方法：
1 。生吃苦瓜：
生吃苦瓜要洗净去籽，一天要食用两到三条，不能超过4条，坚持20天以上，才可以达到效果 。同时，苦瓜生吃性极寒，脾虚胃寒者不应生吃，孕妇应慎食 。
2 。食用苦瓜粉
食用苦瓜粉食用苦瓜研磨的苦瓜粉，每次10－20克，凉开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次 。一个月后效果明显 。对腹部、腿部的脂肪累积，运动量少，苦瓜粉减肥成功率高达99% 。
【简单有效低本减肥法 苦瓜与苦瓜粉】本文导航简单有效低本减肥法 苦瓜与苦瓜粉(组图)苦瓜减肥注意事项

• 简单神奇减肥法 每天2个蛋苗条又健康
• 最简单营养减肥餐单 蚝油生菜
• 房屋如何最简单装修？
• 最有效的减肥药排行榜
• 怎么有效的瘦大腿？以前跑步大腿粗了？
• 吃好早餐 排毒瘦身很简单
• 简单做酱豆的方法
• 春季减肥 十款健康有效减肥食谱
• 年后减肥 简单4招轻松瘦回来
• 真人试验总结：八大最有效减肥法