想变苗条 ， 排毒是必经之路 。下面介绍三种最实用的排毒方法给大家 。
第一招：也是最简单实用最直接有效的方法：喝白米粥!
【三种排毒新法让你苗条美丽】把大米粥熬成稀透 ， 能够象喝水那样喝下去为好 。(一定不能熬的太稠 ， 要比平时喝的粥稀一些 ， 熬上一个多小时就可以了 。)有一点要特别注意的就是不能放盐和油以及任何调料 ， 不然就没有太大的排毒效果了!在喝粥期间尽量不能吃其它油腻的东西 ， 连续两天时间 ， 基本上就可以清除肠道的毒素了!

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