【六个方法春季减肥最有效】减肥，不是一定要节食才行 。下面介绍六个不用节食也能减肥的方法给你 。
慢食减肥 。食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物，从而因食物过多的食物而致肥胖 。
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