3、苜蓿还有一种吃法 , 就是将备好的苜蓿菜与面粉混合 , 然后放在锅上蒸 , 蒸成菜团子 , 蘸着汁吃 , 这样的吃饭也比较普遍 。
4、苜蓿还有一种非常好吃的做法 , 就是煮熟后 , 用菜刀切成小丁 , 然后与鸡蛋、面糊混合在一起摊鸡蛋苜蓿饼 。味道好极了!
5、我所知道的苜蓿的最好吃做法 , 是将苜蓿挂糊 , 然后用油快速炸着吃 , 油炸苜蓿的味道 , 虽然没有吃过 , 但是大家可以尝试下 。
把苜蓿草洗净,加适量的盐和玉米面上锅蒸三十分钟,调上蒜末,倒香油少许或上炉子用锅炒一下调匀即能食用,小时候经常吃,它含有丰富的植物蛋白,春天是食用它的最好季节 。
苜蓿草 , 这是春天才有的美味!
苜蓿草的吃法 , 可以凉拌、可以煎饼 , 满满的青葱滋味 。

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先来说说凉拌的做法 。
开水中加入少量盐 , 将苜蓿焯过 , 放入矿泉水中放凉 , 锅中烧油 , 苜蓿挤干水装入容器 , 大蒜拍散切末 , 放在苜蓿上面 , 姜粉 , 芝麻和大蒜放一起 , 热油泼过 。放入生抽 , 醋 , 盐 , 搅拌均匀即可 。

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焯水时苜蓿不要太生 , 苜蓿费油 , 所以油泼时比其他凉拌菜要多加点 。喜欢辣的亲可以在苜蓿上洒些辣椒面 , 然后再油泼 。
熟芝麻的话可以在拌好装盘时直接洒在上面 。
苜蓿嫩尖可以用蒜蓉炒制 , 可以焯水后凉拌 , 也可以做成蒸菜 , 营养更不容易流失 。

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面粉和玉米面2:1比例混合均匀 , 只用面粉也可以 。将混合面粉拌入嫩芽中 , 左手边撒 , 用右手不停的抓 , 搅拌 。
锅内凉水 , 笼屉上铺上干纱布 , 将拌好的苜蓿铺在笼屉上 。大火上气后再蒸15分钟 。

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蒸的过程我们来准备蒜泥汁 , 大蒜捣成泥 , 不方便的可以用刀剁成蒜蓉 , 一匙盐 , 半匙鸡精 , 两匙辣椒粉 , 一匙花椒粉 , 放入碗中 。另起炒锅烧油 , 油刚冒烟即可 。将热油倒入碗中 , 滋啦一声 , 香气四溢 。
再放入两匙生抽 , 两匙醋 , 两滴耗油 , (也可不加耗油)两匙温开水 , 搅拌均匀即可 。
浇上刚调好的蒜泥汁 , 拌匀后即可食用 。

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嫩草头洗净 , 开水焯一下后过冷水 , 糯米粉、粘米粉、鸡蛋、盐放入盆中 , 糯米粉、粘米粉、鸡蛋、盐放入盆中 , 澄粉加适量开水和成糊 , 加入切碎的苜蓿草 , 然后揉匀 , 摊成面饼状 , 锅中涮油 , 放入草头面糊 , 饼压薄一点 , 小火慢煎 , 翻面煎至饼熟 , 表面脆
脆的 。
【苜蓿草怎么吃法?】
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