所以必须学会用双手压水，使身子可以漂浮在水面上 。一边压水一边换气 。也就是不压水的时候，头埋入水里憋气，随后就是吐气 。在水里面快吐完气以后，再用手压水把头抬出水面吸气 。
当压水换气熟练了以后，就可以把身子趴在水里面练习游泳了 。也就是脸朝水的底下，背在水的水面上，用双臂带着手掌划水，练习身体向前进的方法 。这时候鼻子嘴是在水里面的，所以是憋气状态的 。
当憋着气可以把身体划走，向前面前进的时候，基本上就是会游泳了 。剩下的就是怎么样把头抬出水面吸气儿了 。
脸面和腹部朝水底下的时候，想把头抬出水面，吸气很难的 。如果双手压水压的好，就可以立刻把头抬出水面，吸气了 。如果没掌握压水就抬不起头来，吸气 。
这时候可以在两个肩膀之间，背后拴一个泡沫块，大小根据自己可以在水里把头抬起来决定 。用这个泡沫块帮助自己产生大一点的浮力，就可以把头抬出水面了 。久久的练习就可以丢掉这个泡沫块，学会把头抬出水面换气了 。
人趴在水里面可以用手划水使自己身体前进，又可以把头抬出水面换气 。游泳就学成了 。
这种游泳只用手掌压水进行，而不用腿的 。
如果学习狗刨的话，就是膝盖以下弯曲抬起小腿，大腿对象平常走路一样来回的移动，带着弯曲的小腿去打水，配合手臂的划水 。就可以游得很快了 。
蛙游就是像青蛙一样的蹬腿游泳 。实际上趴在水里向两侧面蹬腿，尽量使两腿开幅向身体两侧大一些，腿完全蹬开以后，两腿合并夹水，就可以增强游泳的速度了 。
所谓的自由式游泳，实际上就是爬游，身体趴在水里面像爬动一样的游泳 。就如同走路一样两手摆动一次摆一个胳膊，两腿走动一次迈出一个腿 。只不过手臂和腿都是直的不打弯儿，用于划水 。游动的过程中吐气，气块吐完的时候把身体侧起来，头嘴露出水面吸气，吸完气再恢复正常，把头埋在水里继续游泳 。
蝶游就是一个纯粹的表演式的游泳方法了，它是整个身体是僵硬的，如同一个蛆虫在腹部着地的前进，同时双臂抬出水面再进入水面划水，腿并齐伸直以腰部的力量带动两腿打水，完成身体在水中的前进 。手入水以后除了划水就是压水，手压水的时候，把头抬出水面吸气，两手臂抬出空中快要入水的时候憋气吐气游泳 。这个游姿是很难掌握的，消耗的体力是最大的 。仅用于体育比赛当中，一般是不用的 。
狗刨式和侧游式的老百姓有法也可以进行仰泳的，是可以手臂不出水面的 。但是体育比赛当中的仰泳，必须要手臂轮番的出于水面，腿也要绷直了，轮番的打出水面的 。老百姓没有这么傻，用这种游姿玩儿的 。
游泳的诀窍就是5个手指头并拢，合成一个勺子状的样子，向自己要前进的方向的后方划水，同时稍微有一点向下压水的动作，掌握这个诀窍，以后不用腿就可以游泳了 。掌握用腿打水，只不过是加强游泳的速度而已 。
游泳的关键就是头入水以后要憋气吐气，只有头抬出水面以后才可以吸气 。
掌握水中换气和在水里划水压水，就会游泳了 。剩下的就是体力的训练以及游泳的距离的长短和速度的快慢了 。
游泳距离的长短和速度的快慢，练的又是一回事儿 。
没有人带和教游泳的时候，农村的小孩都是自己练，所以他的动作都是狗刨式的 。也就是身体的四肢随意动的游泳方式 。
体育比赛的游泳方式一般都是先蛙游，再去练习别的游姿的 。因为蛙游是最简单的游泳方式 。
悟空问答看后咱也在上面留上点啥 。

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