生酮减肥是目前最主流的减肥法，已经风行二十多年 。关注了解更多减肥问题，喜欢点个赞吧！

文章插图
【吃黄瓜能减肥么？】建议不要吃单一的食物进行减肥 。那些苹果瘦身法，黄瓜瘦身法不可取 。我曾经试过三天只吃苹果，饿了就吃苹果，虽然三天瘦了三斤，但瘦的都是水分不是脂肪，恢复饮食一顿就吃回来了 。所以想要健康的减肥，就不要选择这种偏激的方法，伤害身体还反弹 。最好是合理搭配饮食 。蔬菜类选择西兰花，玉米，紫薯，西红柿，黄瓜，冬瓜比较好 。肉类选择，鸡胸肉，牛肉，鱼肉比较好 。少吃多餐，我就是用这种方法，一周瘦了两斤，虽然很慢但是健康，希望能帮到你 。

• 装修5万块钱能装成什么样的 90平米5万元装修效果图
• 刚装修的房子能住吗 新房除醛方法有哪些
• 酸杏有什么作用与功效？
• 烧仙草怎么煮才好吃的
• 洋葱长芽了还能吃吗
• 吃蝉的正确方法
• 拍一拍为什么没有提示
• 婴儿长到多大，不用再吃鱼肝油？
• 43女足战胜韩国队，是实力还是运气，女足能走多远？
• 警惕 七种食品越吃越肥