我们经常会在网上看到一些减肥药夸张的宣传 ， 可是我们经常听说减肥药有很多副作用 。那么 ， 如何选择减肥药呢?正确选择减肥药的方法是什么呢?下面一起来了解 。
1、什么样的人需要减肥：首先 ， 要明确一个重要概念体重指数 ， 这个目前最好的减肥产品指数是衡量你是肥胖 ， 或是超重 ， 或是正常的标准 。其最严格的计算方法为：体重指数=体重/体表面积(体重以千克为单位 ， 体表面积以平方米为单位) 。由于体表面积测量有一定的难度 ， 取其近似值：体表面积近似值=身高的平方(身高以米为单位)因此 ， 体重指数的近似值=体重/身高的平方(体重以千克为单位 ， 身高以米为单位)国际统一的标准 ， 体重指数在24以上为超重 ， 28以上为肥胖 ， 有些建议亚洲人的可能还要低一些 ， 但说法有些不一致 ， 我还是以国际标准来说 。如果你是体重指数低于24 ， 那么你根本就没有必要减肥 ， 注意保持就可以 ， 那么 ， 正确选择减肥药的方法是什么呢?
2、减肥方法：通俗地来说减肥的一般方法分五种运动、节露卡素左旋肉碱食、吃药(包括药品和保健品)、理疗(包括一些减肥用的医疗器械)、抽脂手术 。运动和节食是最重要的减肥方法 ， 用所有药品、保健品 ， 必须结合运动才能产生良好效果 。减肥的药品和保健品在下面会作一个详细的论述 。理疗包括现在用的一些针灸、按摩、医疗器械之类的东西(我不知道我这样归纳对不对 ， 暂且先这样说着吧) 。一些美容院里面的减肥服务听我一个表姐的减肥产品经历来说有效 ， 但是价格很贵 。医疗器械的话我不相信 ， 国内的医疗器械管理实在是混乱 ， 另外一个表姐用过一个广告做得很热的什么脂肪运动机 ， 觉得无效 。从医学理论上应该是无效的 ， 在此也不多说 。抽脂手术地球人都知道有人觉得很可怕 。这是过度肥胖的人才用的 ， 效果确实好 。
3、有减肥作用的药品或保健品的活性成分：1、西布曲明 ， 通过抑制一些体内激素的重新收而导致服用者的饱食感 ， 减少食物的摄入起到减肥的目的 ， 这个东西在国内非法广告做了口碑最好的减肥产品很多 ， 安全性有严重问题 ， 能引起的不良反应包括头痛 ， 便秘 ， 高血压和心跳加快 。2、氟拉明和右芬氟拉明确是一段时期内应用很广泛的东西 ， 效果也不错 ， 但是安全性问题极其严重 ， 对心脏瓣膜造成严重的损害 ， 管理部门严禁在保健食品中添加此成分 。3、甲状腺素人体甲状腺分泌的内源性激素 ， 所有的激素在血液中的浓度 ， 对人体激素调节中枢垂体都有一个反馈调节作用 ， 你体内甲状腺素多了 ， 垂体收到讯号 ， 减少促甲状腺素的分泌 ， 促甲状腺素分泌减少了 ， 就降低甲状腺的功能 ， 那你突然停药的话就导致甲低了 ， 正确选择减肥药的方法是了解减肥药的活性成分 。4、二甲双口碑最好的减肥产品胍 ， 很常用的降糖药 ， 是肥胖的糖尿病人的首选药物 ， 不会和胰岛素那样导致低血糖 ， 作用机理和左旋肉毒碱相近 ， 不同之处是这个促进无氧呼吸多一点 ， 可能导致乳酸中毒 。安全性问题是一些胃肠道不良反应和肝功能损害等 。5、甲壳素 ， 从节肢动物门甲壳纲的价格中提取的聚糖类物质 ， 能够减少糖类、脂肪、钠离子等的吸收 ， 起到降血脂、血压、血糖的作用 ， 现在都作为保健食品的添加剂使用 ， 没有作为药品的 。

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