快速瘦腰腹2、穿出你的色彩 。无论什么色彩，要让它在你的身上显出光荣 。色彩统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙 或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身材被拉长了的效果 。
3、选择不会凸显腹部的面料 。丝绸、瑜伽减肥人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦 。
【网友心得：快速瘦腰腹秘方】4、别忘了穿上高跟鞋 。晚会的时候穿高跟鞋 会有很好的效果!让你时时记得提示自己收腹，并显出身材高挑 。
5、运动抬起肩膀时呼气 。降低体内气压，让腹肌充分参与运动 。
6、多喝水，少喝碳酸饮料 。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球 。
7、不要常吃薯条 。盐分会保持水分，尤其是在生理期前 。压力和罐头食品也是含纳量高的食品 。
8、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖 。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出 。
9、假如感到排便不顺，多喝咖啡 。一杯或两杯咖啡有助于通便 。
10、内衣束身 。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多 。内衣的束身效果好，不过，过剩的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣 。
小编寄语：希望自己也能够像明星一样拥有性感的小蛮腰，那就好好的留意自己的生活习惯吧！
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