您好，我是中医 。指上长水疱可能是单纯疱疹、带状疱疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、手癣等等皮肤疾病 。
汗疱疹，是一种在手掌、足跖部发生小水泡的疾病 。《医宗金鉴》记载:“初生形如米粒，水泡闷胀，伴有瘙痒及烧灼感，常春夏季节发作 。”

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29岁的张女士一个月前手上开始起一些小水泡，有时候特别痒，抓了起一个一个小水泡，现在都不敢碰冷水，冷水洗手过后好像就会痒，热水泡着时候会发作的地方就会痒 。
现在已经有些影响日常的生活了，洗衣服也不敢碰到水 。

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直到最近的情况却发生了恶化，每根手指上都是水泡，而且开始溃烂不堪，蜂窝状满是脓水的创口，而且总也长不好，甚至烂成了一个洞，不能碰东西，钻心的疼 。
来到社区诊室，医生诊断为汗疱疹 。

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汗疱疹外观的最大特色，是在手和脚长出一颗颗会痒的透明小水泡，在急性期的外观变化，着重在皮痒、水泡这两个特点 。
原来张女士是开外卖店的，每天要清洗大量瓜果蔬菜，在医生的询问中还发现，张女士最喜欢吃两类食物，也是显著诱因 。
忌吃理由：
酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，不利于汗疱疹的恢复 。
其他建议：
喝酒的时候吃东西 喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低 。
忌吃理由：
吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失而加重汗疱疹的程度 。
其他建议：
燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物，不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适，后果可能更严重 。

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90%的汗疱疹患者会出现明显的瘙痒，认为使用热水烫洗就能够缓解瘙痒 。
医生解读：烫洗虽然能够减轻瘙痒感，但是会扩张局部的毛细血管，从而加重了瘙痒感，导致皮疹症状非常的严重，尤其是对于破损以及后期汗疱疹患者来说，千万不能使用热水烫洗 。

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很多人会有一个误区，认为皮肤出问题多半是清洁做的不彻底 。其实，在医学上并不存在“深度清洁”的说法 。
如果过度清洁皮肤，反而会造成皮脂腺的分泌更加旺盛，让真菌趁机滋生，就会造成汗疱疹 。
医生提醒：预防汗疱疹，应先保持皮肤的干爽，尤其避免频繁接触肥皂或过度清洁，以免破坏皮肤的正常皮脂 。

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春夏期间要避免皮肤刺激 。
洗衣粉、洗洁精这些化学清洁剂会破换皮肤的屏障功能 。洗完手及使用护手霜来滋润手部皮肤 。
保持手脚的干爽，穿吸汗的袜子，让脚透透气，以免感染 。
1、局部治疗

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生活中的一些小技巧，如：白醋，虽然能一定程度上抑制，但皮肤深层——真皮层细菌真菌无法彻底杀灭 。
【手上经常起小水泡是怎么回事？】病发后需要及时的治疗，在医刊《皮肤科真菌志》中刊登过一款古方药膏眉寿堂草本修复霜 。该方将黄柏、苦参、蛇床子等多种药草的杀菌精华天然萃取成，可以有效的达到深层次杀菌，搭配送的止痒喷雾，九成以上的患者在使用后没有复发的情况，网上也容易找到 。

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