当身边的人，都发现你瘦了，而且称赞你，你必然从中获得更多的动力与坚持！瘦身会变成一件让你快乐的事，而不是非做不可的压力而已！否则，人性很软弱，在没有人鼓励或成效不明的情形下，很容易就会放弃 。找一个会对你说实话，也会鼓励赞美你的好友，一起进行瘦身计划，相信你的瘦身大业会事半功倍！
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