孩子上课老分心走神，做注意力训练有用吗？ _经验常识

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上课注意力不集中，不是报注意力训练班就能解决的问题。注意力这应该是平时养成的生活习惯，长久以往积累的。如果平时没有养成好习惯，报什么班都徒劳。
上了学的孩子，注意力不集中有哪些表现呢？
1.上课注意力不集中听讲，容易受到外界干扰、刺激；
2.坐不住，小动作特多，喜欢左摸摸右看看，打扰同学学习；
3.学习上表现为：记忆力较差，英语单词、背课文、知识点都不易记住；
4.平时考试，做事虎头蛇尾，大题不会做，小题总出错；
5.调皮捣蛋，课堂随便插嘴、违反纪律，打扰老师教学....
6.做什么事总是三心二意，也容易泄气，打鼓退堂。
因此，长期下去，对于孩子的学习肯定是非常不利的。基础再好，也容易变成差生。
为什么会这样呢？
那就要追溯源头。我们来分析下，影响孩子注意力不集中的原因有哪些：
1.生理原因。注意力不专注，尤其表现在学龄前的幼儿，因为大脑心智还有一大段需要发展。
所以专注能力是随着发展而变化的。
所以家长不用太过焦急，和急切就能解决问题。
2.日常生活容易被打扰。
【孩子上课老分心走神，做注意力训练有用吗？】就是在孩子专注地玩的时候，突然地就受到大人的打扰。
3.大人过多的唠叨不休
当父母的总是望子成龙望女成凤，于是成天在孩子耳边唠叨不休，做什么总是不满意。
4.环境过于嘈杂。
环境嘈杂容易让人心烦意乱，注意力无法集中。
5.孩子的兴趣完全不在这事上。
孩子没兴趣做的事，逼他也没用啊。
美国北卡罗来纳大学旗下的SCALE组织，曾经发表过一个孩子的专注力时间公式：
Attention span for learning = Chronological age +1
也即是：孩子专注学习的时间=生理年龄+1
比如8岁的孩子，专注学习的平均时间为9分钟。
所以，要是一两岁的孩子，你就算给他读的故事再好听，他的注意力，也不会超过三分钟。很快，就会被其它事吸引了。
所以常常，我们会对孩子造成误解。其实实际是我们的期待超过了孩子的实际能力。
我觉得最重要的一点是理解孩子的行为，因为一切行为都是有目的的。比如我们发现一个孩子读书读到一半就走了，真的一定是他的专注力不够吗？有没有别的原因：可能对这个书本身内容不感兴趣？可能读着读着读不懂了，可能因为书里面讲到了窗外的云朵，他想去看一看，可能是困了累了，他想站起来走走，可能他被别处的声音吸引了……
那怎么办呢？
1.从兴趣出发，先找一些他最喜欢做的事，陪他玩，或者让他自己玩，比如玩积木，画画，爱玩的游戏，喜欢看的书。当他陷入思考和游戏里，不要打扰他。
2.培养一项他喜欢的又能静下心来的特长。比如下棋。画画。拼装机器人。
3.孩子做事不专心的时候，找找一些原因。比如他今天穿的衣服可能让他不舒服。
4.孩子开小差的时候，是不是有什么需求？细心询问，不要马上发脾气或者责备。了解孩子的需求
5.提前和孩子约好。比如做这件事需要30分钟，30分钟后，我们就可以休息或者去玩，或者吃东西。但是在这个时间需要先安静专心。
6.不要过多批评孩子，不要唠叨不休。保持家庭环境良好。
7.生活习惯有规律，孩子学习的时候，不让过多外界纷扰打扰孩子。
8.定时定量，合理安排时间。不要一下子让孩子学习一个小时，或者看书两小时。可以用番茄时钟，限量20分钟，全身心专注，完成后休息一会再继续。

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