苹果醋的功效与作用有哪些？
苹果醋的功效与作用：促进食欲、促进钙吸收、预防三高、保护心脏和肝脏、减肥、排毒、消除疲劳、预防感冒、美容护肤等 。
【苹果醋有什么功效？】苹果醋是以苹果汁经发酵而成的醋 ， 兑以苹果汁等原料而成的饮品 ， 具体功效与作用如下 。
1.促进食欲：所含的醋酸可以促进胃液分泌 ， 增进食欲 。
2.促进钙吸收：苹果醋在人体内代谢后呈碱性 ， 能够中和鱼、肉、蛋、米、面等酸性食品 ， 有利于各种营养素的保存和钙的吸收 。
3.预防三高：所含的果胶可促进脂肪、类固醇及胆汁的排泄 ， 并能延缓肠道对糖和脂质的吸收 。
4.保护心脏和肝脏：苹果酸可以促进氨代谢 ， 降低血氨浓度 ， 对肝脏有保护作用；还能保持心肌的能量代谢 ， 对缺血性心肌起到保护作用 。
5.减肥、排毒：果胶摄入人体内吸水膨胀 ， 使人产生饱感 ， 起到减肥的作用；果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子 ， 排出体内的毒素 。
6.消除疲劳：苹果酸可直接参与人体代谢 ， 短时间内向肌体提供能量 ， 同时苹果醋中含有丰富的有机酸 ， 可以促进人体内糖代谢 ， 使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解 ， 从而消除疲劳、恢复体力 。
7.预防感冒：苹果醋能提高机体免疫力 ， 苹果醋含有丰富的维生素C和醋酸 ， 维生素C是一种强大的抗氧化剂 ， 能增加身体的抵抗力 ， 醋酸有抗菌消炎的作用 ， 可以预防感冒 。
8.美容护肤：大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢 ， 杀菌 ， 消除老化角质 ， 淡化黑色素 ， 补充肌肤水分 ， 对收缩毛孔和美白淡斑有良好效果 。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
点这里 ， 查看医生回答详情
苹果醋是发酵型饮品有助于软化血管 ， 解油腻 ， 促进消化 ， 等功效 。推荐一款烟台吉斯果园生产的二次发酵苹果醋 ， 老少皆宜 ， 是真正的健康饮品[赞]

• 吃对瓜 让你身材顶呱呱
• 素食新煮意 有效keep身段
• 在简历的兴趣爱好那一栏填写游戏有什么不好的吗？为什么我会因此被全家批评？
• 让男人珍惜你，有什么好方法？
• 每天坚持喝咖啡有减肥的功效吗？
• 肚子大怎么只减肚子
• 减肥怎么才能有效减肥
• 西餐说说短语心情句子
• 液压缓冲器清洁注意事项有哪些？
• 小学一年级学生能阅读的简单、有趣读物有哪些推荐？