吃鸡蛋不能一同吃的食物！ _经验常识

从健康减肥的方面来讲，任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。所以说，想要健康减肥（减肥瑜伽)（快速减肥），还是要知道吃鸡蛋的一些“潜规则”哦!
营养学家指出，吃什么减肥（减肥瑜伽)，我们要注意选择鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。鸡蛋与白糖不宜同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。鸡蛋不与兔肉同吃鸡蛋还有一个减肥食谱的禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄粒”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
鹅肉与鸡蛋——伤元气鸡蛋若遇消炎片，同室操戈两相争鸡蛋：忌与柿子同食，同食可引起腹痛、腹泻，易形成“柿结石”;不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食;民间有吃“毛蛋”之习，其实“毛蛋”中含有大量病菌，易中毒。
【吃鸡蛋不能一同吃的食物！】勿用牛奶冲鸡蛋鸡蛋与树薯不宜同吃土豆和鸡蛋不宜同吃

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。